預防感冒可以通過煮湯水來飲用，達到目的。可以選擇銀耳，貝母，再放入雪梨，加入礦泉水，煮成甜湯來飲用。也可以使用銀耳和冰糖，再加雪梨，煮成甜湯來飲用。
另外還可以用母雞加水，煮成雞湯，少放鹽，來飲用。還可以用白蘿卜放入生姜，加入蜂蜜，來熬成甜湯來喝。這些湯水飲用之后，能夠提高自身的免疫力，增強體質，能夠暖身驅寒，在一定程度上能夠預防感冒的發生。
預防感冒煮什么水喝好
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-01-07 5137次
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蜂蜜水什么時間喝好蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質量，調節植物神經功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪，導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-21 14311次
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怎樣預防小兒感冒小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。
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郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 25895次
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感冒煮什么水喝一般情況下感冒往往都是因為受涼引起來的，上呼吸道的感染，這個時候建議煮一些紅糖生姜水來喝，具有治療感冒的作用，一天是可以服用三次的。如果感冒的時候引起了一些咽喉疼痛以及咳嗽的現象，建議煮一些大蒜、冰糖水來喝，具有治療的作用。取30克大蒜，10克冰糖，然后加入兩大碗的水放在鍋里大概煮15分鐘左右，也就是把兩大碗的水煮剩一小碗的料趁熱喝下去，對于治療感冒效果也是比較好的。再來還可以吃一些鹽蒸橙子或者是用一些橙子皮煮水來喝，也具有治療感冒以及咳嗽的功效，而且效果也是比較好的。語音時長 1:04”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-05 23158次
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感冒姜水怎么煮喝姜水可以發汗有助于降溫，因此感冒的患者是可以喝姜水的，有利于患者的病情恢復。姜水的做法首先是要把姜切成絲，放到燒好的水里面煮10分鐘就可以了。如果再姜水里面加紅糖和枸杞一起熬水喝效果會更好，生姜有驅寒的作用，對治療感冒有一定的效果。感冒的患者可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如西紅柿、芹菜、白菜、蘋果、梨等，有利于患者的病情恢復。感冒期間飲食方面是非常重要的，不要吃辣椒、海鮮、油炸性的食物，飲食要清淡，建議不要大魚大肉。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-09-20 9184次
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風寒感冒煮什么水喝病情分析：風寒感冒是由于受涼之后引起的急性上呼吸道病毒性感染。食療可以用生姜煮水加少量的蔥花，可以辛涼解表的作用。從而緩解感冒的癥狀促進感冒的恢復。意見建議：風寒感冒的食療這是一個方面，還是要加上藥物的治療，平時適當的運動、多喝一點水。治療的藥物主要有中成藥：風寒感冒顆粒維c銀翹軟膠囊、小柴胡顆粒、抗病毒口服液、蓮花清瘟膠囊。西藥主要有速效傷風膠囊新康泰克39感冒顆粒等等。
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-04-06 3902次
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感冒姜水怎么煮病情分析：風寒感冒的話，可以適當的喝一些姜水，比如說患者可以把姜去皮，切成絲，然后倒入適量的涼水開火熬制15分鐘，另外也可以適當的放一些紅糖，然后趁熱服用就可以了。意見建議：建議患者在感冒的時候一定要注意飲食清淡，注意保暖，避免受風著涼，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，多喝水，促進排泄，提高抵抗力。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-28 1802次
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成人長期煮蘋果水喝好嗎一般情況下，成人長期煮蘋果水喝一般對身體是較好的。長期煮蘋果水喝的好處有很多，比如理氣化痰、止瀉、促進排便、抗衰老等。1、理氣化痰。蘋果在煮水之后能夠將所蘊含的營養物質分散到水中，在人體服用之后通常能夠讓氣管進行擴張，從而促進痰液的滲出，所以長期的服用煮蘋果水能起到較好的理氣化痰的作用。2、止瀉。蘋
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-14 35963次
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成人長期煮蘋果水喝好嗎成人長期煮蘋果水喝，其好處與壞處并存，需根據個人體質及飲用情況來具體分析。首先，煮蘋果水富含營養成分，如維生素和多酚類物質，這些成分有助于提高人體的抗氧化能力，從而起到抗衰老的作用。同時，蘋果水中的膳食纖維能結合水分，軟化糞便，促進腸道蠕動
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
