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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7990次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15247次

• 中老年人吃VC可以提高免疫力嗎
  中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分營養物質，如果中老年患者有免疫力低下的癥狀一定要在飲食上做相應的調整，做到營養均衡，飲食多樣化，如果體內不缺乏維生素C這種情況下過量的補充有可能會對身體造成一定的副作用。而且患者還應該要注意在飲食上做到營養均衡，多吃富含蛋白質、富含鐵、富含鋅以及其他微量元素的食物。另外中老年患者也可以適當的吃蘑菇、香菇、平菇，這些菌類也能夠增強體質。除了這些之外也可以適當的吃木耳、百合、黃瓜、西紅柿、苦瓜、胡蘿卜也是可以的。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 3351次

• 吃VC可以提高免疫力嗎
  吃維生素C是可以提高免疫力的，但提高的程度是比較有限的。如果一個健康的人，不需要吃維生素C，也能保證足夠的免疫力；但是，如果有一定的基礎疾病，即使吃了維生素C，免疫力依然比較差。另外，健康的人飲食一定要規律，否則無法從食物中提取足夠的維生素C，這時就有必要吃一些維生素C，來補充未得到的維生素C了。另外，什么飯都要吃一些，不能偏食。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:12”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 3173次

• vc可以提高免疫力嗎
  病情分析：適量的服用是可以的。針對患者出現的免疫功能低下，也可以多吃水果和蔬菜來進行恢復的。水果蔬菜里面的維生素含量特別的豐富，而且還有多種的營養物質和植物蛋白，這些營養物質都是可以起到增強人體免疫功能的效果。意見建議：建議患者一定要注意每天堅持運動，可以起到強身健體的功效，同時鍛煉也可以使身體更加的放松，使身體一直處于一種健康的狀態。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-02 1203次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  病情分析：老年人要提高免疫力，首先可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如白菜，黃瓜，油菜，芹菜，萵苣，蘋果，香蕉，橙子，柚子，火龍果等。補充人體所需要的維生素，另外，適量的吃一些瘦肉，雞蛋，以補充人體所需要的蛋白質。意見建議：要提高免疫力，需要養成良好的飲食習慣，合理搭配食物中的營養物質，做到營養要均衡，另外，還需要注意休息，避免勞累，避免熬夜，適當參加體育鍛煉，增強體質。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1701次

• 中老年人吃VC可以提高免疫力嗎
  中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分營養物質，如果中老年患者有免疫力低下的癥狀一定要在飲食上做相應的調整，做到營養均衡，飲食多樣化，如果體內不缺乏維生素C這種情況下過量的補充有可能會對身體造成一定的副作用。而且患者還應該要注意在飲食上做到營養均衡，多吃富含蛋白
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 449次

• 老年人吃啥能提高免疫力
  老年人想提高免疫力，可在平時吃一些富含維生素的新鮮水果及蔬菜，如西紅柿、蘋果、獼猴桃、芹菜等；也可吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、奶制品等。此外，還可在中醫醫師的指導下服用一些中藥材。老年人除在飲食上需要注意外，平時還應進行一定的活動，如打
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-01-24 0次