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腰椎間盤突出與膨出

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出纖維環撕裂髓核向后突出,腰椎間盤膨出纖維環沒有撕裂只是微;隆,兩者有區別的。如果有腰椎方面的疾病建議患者及早前往正規的醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來進行治療。

如果腰部有問題平時生活,患者應該保護好自己的腰部,防止腰部受涼,防止腰部過度勞累,可以進行適當的腰部鍛煉,這樣可以增強腰椎的穩定性,對于預防腰椎方面的疾病有著很大的幫助的。

另外飲食結構上做出調整,多吃些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質高鈣的食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分,禁吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,每天可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質。

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