為你推薦

• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個(gè)方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因?yàn)闈窭涞沫h(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點(diǎn)，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對(duì)于中老年人來(lái)講，可能他本身他不會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樗?jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個(gè)關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點(diǎn)，還要注意飲食，要多吃一點(diǎn)含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點(diǎn)，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要參加對(duì)抗性很激烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來(lái)起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動(dòng)的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點(diǎn)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時(shí)的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來(lái)及時(shí)的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4848次

• 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)

  我們的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，只要涉及有炎癥的，都可能會(huì)出現(xiàn)紅腫痛，我們?cè)谙リP(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，很多老年人說(shuō)我這個(gè)膝關(guān)節(jié)，突然出現(xiàn)疼痛了然后又有腫脹，腫脹有些地方是軟組織的腫脹，有些是關(guān)節(jié)積液引起的，還有一個(gè)比較明顯的癥狀就是，他對(duì)患者的活動(dòng)度造成影響，也就是我們醫(yī)學(xué)上叫功能障礙，他可能會(huì)告訴你我上下樓不行，或者下蹲以后站不起來(lái)，或者腿上力量減少，或者是走平路的時(shí)候，有一些病人也會(huì)出現(xiàn)，比較明顯的疼痛，但休息的時(shí)候通常是好轉(zhuǎn)的，我們?cè)卺t(yī)院里做一些檢查，比如說(shuō)抽血化驗(yàn)，絕大部分都是正常的，我們X線片或者是CT磁共振，上面可以發(fā)現(xiàn)明顯的軟骨磨損，或者是軟骨的缺失，我們這個(gè)時(shí)候就可以定義為，膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:31
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 3212次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎這種疾病在臨床當(dāng)中是一種常見(jiàn)病，也是一種多發(fā)病。這種疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，所以要積極的進(jìn)行預(yù)防。首先，還是要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如踢足球，打籃球，登高，爬山等等，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)了疼痛，要更注意休息，否則有可能會(huì)導(dǎo)致病變的發(fā)展。另外，還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用的時(shí)候溫度不能太低，更不能對(duì)著膝關(guān)節(jié)的部位直吹，同時(shí)也不要過(guò)多地洗冷水澡。在冬天的時(shí)候要多穿一些衣服，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的保暖。另外，還可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 1533次

• 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)軟骨進(jìn)行性消失，骨質(zhì)過(guò)度增生，臨床出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大、活動(dòng)受限的常見(jiàn)風(fēng)濕病，一般認(rèn)為，骨關(guān)節(jié)炎與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)勞損是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的基礎(chǔ)，本病起病緩慢，常累及膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，早期癥狀為上下樓梯時(shí)疼痛，下樓梯時(shí)更甚，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)可有響聲和觸及骨摩擦感，有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大，浮髕實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性，局部出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)受限等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 3608次

• 什么是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎主要是指多種原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了破損所引起的無(wú)菌性的炎癥性疾病。原因有很多，比較常見(jiàn)的是過(guò)度的勞累負(fù)重，急劇的運(yùn)動(dòng)引起的關(guān)節(jié)軟骨的慢性退行性的改變。還有可能是外傷導(dǎo)致的創(chuàng)傷性的膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2203次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣的，生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，但要避免過(guò)度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要注意保暖，預(yù)防各種感染。意見(jiàn)建議：另外也要堅(jiān)持做一些關(guān)節(jié)的功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)的退變，如果有任何關(guān)節(jié)不舒服的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 2005次

• 什么是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的，一種以關(guān)節(jié)退變?yōu)槭装l(fā)的改變，隨后會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的骨質(zhì)增生為特征的一個(gè)退行性變，也就是這個(gè)病是一個(gè)退行性病變，一個(gè)退化、老化。這個(gè)病首發(fā)是在軟骨，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)出現(xiàn)軟化、潰瘍、剝脫，如果出現(xiàn)這種問(wèn)題之后，原來(lái)光滑的關(guān)節(jié)表面，會(huì)變成了粗糙的摩擦表面，摩擦力逐漸增加，嚴(yán)重的時(shí)候磨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 54次

• 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療
  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，如果癥狀嚴(yán)重、關(guān)節(jié)腫脹畸形明顯，已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，可以考慮膝關(guān)節(jié)的置換手術(shù)治療。癥狀輕的可以住院理療。平時(shí)要多休息，避免勞累、著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的走路、劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以口服活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，可以烤電、熱敷。具
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次