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懷孕便秘吃什么水果

女, 23歲

2021-06-26 621次

病情描述:

懷孕便秘吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

如果孕婦有便秘可以多吃一些香蕉,蘋果,梨,火龍果,水蜜桃,獼猴桃,芒果,葡萄,柚子,橘子,橙子等水果。因?yàn)檫@些水果含有的水分比較多,含有的膳食纖維比較多,吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便容積,對于緩解便秘癥狀有一定幫助。

意見建議:

還要建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人惨m當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時(shí)間蹲坐。

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