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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19089次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3469次

• 漏斗胸駝背怎么改善
  漏斗胸是一種先天性疾病。常是家族性的疾病，特征為前胸凹陷，肩膀前伸略帶駝背，突出的上腹。建議進行手術矯正，手術是否可行，需要檢查以后再定，價格不菲，各地各院也不相同，最好在三級醫院或者省級專科醫院做，畢竟除會引起駝背，胸廓里面還有心臟和肺臟。可以進行矯正手術，積極的治療原發病也是重要的措施。平時，一定要注意加強營養方面的支持，多吃一些高蛋白質，高鈣類的食物，比如魚、瘦肉、牛奶等。避免受涼感冒及肺部感染的發生，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙，戒酒，多鍛煉，多休息，保證一個良好的心情。
  語音時長 1:22”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 1846次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1386次

• 垂胸怎么改善
  當出現胸部下垂時首先建議平時可以進行手法按摩，通過局部涂擦精油配合手法按摩，能夠有效的改變胸部的形態使得胸部重新變得堅挺。另外也可以選擇具有塑形功能的文胸，通過手術的方法將多余的脂肪組織切除，這樣的話能夠使得胸部重新變得上挺，改善原有胸部下垂的情況。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么改善胸下垂
  乳房下垂可以使用乳房懸吊術、隆胸等恢復。乳房懸吊術是矯正胸部下垂的常見方法，但是如果胸部只是輕微的下垂，并伴有干癟的情況，可以通過假體隆胸的方式來改善下垂。如果是真正的乳房下垂，就要根據實際的情況適當切除部分松弛的皮膚和腺體，然后選擇進行乳房懸吊手術讓乳房重新挺起來，通過懸吊下垂的乳腺組織，并改變乳頭和乳暈的位置以改善下垂的乳房形態。建議選擇正規醫療機構進行手術。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-28 201次

• 漏斗胸駝背怎么改善
  漏斗胸是一種先天性疾病。常是家族性的疾病，特征為前胸凹陷，肩膀前伸略帶駝背，突出的上腹。建議進行手術矯正，手術是否可行，需要檢查以后再定，價格不菲，各地各院也不相同，最好在三級醫院或者省級專科醫院做，畢竟除會引起駝背，胸廓里面還有心臟和肺臟。可以進行矯正手術，積極的治療原發病也是重要的措施。平時，一
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-18 198次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的，它會讓我們感到非常不舒服，并且會嚴重影響我們的美觀，我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因為溫水或者熱水可以有效的幫我們去除皮膚上的油脂，幫我們去除皮膚上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質。其次，我們可以改善我們的飲食規律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-04-19 2414次