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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-07-14 136479次

• 可以美白的食物有哪些

  平時多吃一些具有美白功效的食物的確能令肌膚白皙透亮，如銀耳、花膠、豬皮等這類富含膠原蛋白的食物，這些都是美白圣品。膠原蛋白是皮膚不可缺少的重要物質，它具有超強滋潤保濕、美白抗皺、淡化色斑的功效，隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白也會自然流失，通過體外補充膠原蛋白就能有效提亮膚色。如果年齡已經過了30歲，還要補充一些含膠原蛋白的營養補充劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，還多添加了Vc和Ve，強效增加了皮膚抗氧化和阻斷皮膚黑色素細胞形成的效果。通過堅持內服膠原蛋白能從基底滋潤皮膚，令肌膚細胞飽滿完整，這樣才能有效促進皮膚對美白護膚成分更好的吸收，一年四季堅持這樣內服外搽的做足美白功課，才能擁有一個白皙透亮的肌膚。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2832次

• 吃哪些食物可以明目
  確實有很多的食物能夠起到明目的效果，比如枸杞具有保肝明目的作用，藍莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，桔子，動物肝臟，胡蘿卜，菠菜，油菜，芹菜，牛奶，雞蛋，魚，黑豆，黑芝麻，這些都有明目的作用。所以平時一定要注意不要偏食，也不要挑食，可以多吃明目的食物來提高視力，當然也可以適當的補充一下葉黃素，這個在視神經和黃斑的發育方面都是非常重要的。隨著手機、電腦以及各種電子產品的廣泛應用，各種眼部疾病的發病率也在直線上升，所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，多吃對眼睛有好處的食物。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-11 7972次

• 腸炎可以吃哪些食物
  腸炎患者應該吃一些軟的或者是稀質的流食，應該以少渣的食物為主，可以適量的吃一些軟面條，蛋湯，米粥，也可以適量的吃一些瘦肉粥，蔬菜粥。蔬菜方面應該選擇嫩葉，瓜果類需要去皮，在蒸飪上應該把食物剁碎，煮爛做成泥狀，這樣才有利于消化和吸收。需要做到少食多餐，細嚼慢咽，才有利于消化和吸收。平時也可以適量的多吃一些對于止瀉有作用的食物。比如馬齒莧，扁豆，山藥，山楂，烏梅，蘋果，蓮子這些食物對于澀腸止瀉也有著一定的作用，適量的吃對于腸炎有著很好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-04-20 4156次

• 腎炎可以吃哪些食物
  病情分析：腎炎可以吃富含優質蛋白的食物，主要是指動物蛋白，包括瘦肉、牛奶、蛋清等。可以多進食新鮮的蔬菜和水果，以補充體內所需的維生素。意見建議：腎炎患者在急性期應注意休息，合并有嚴重水腫時應控制水和鈉的攝入。可以適當應用利尿藥物進行治療，同時應積極的控制血壓，避免加重腎臟負擔，加重蛋白尿。腎炎患者還應注意避免感染、應用腎毒性藥物等加重因素。
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-13 702次

• 吃哪些食物可以明目
  病情分析：可以多吃一些富含維生素A的食物，能夠明目，比如雞肝，豬肝，蛋黃，牛奶等等。我們的眼睛在感受光線時，需要有一種物質叫做視紫紅質，而維生素A是參與視紫紅質合成的關鍵物質。另外維生素A還參與角膜的代謝，維持角膜正常。意見建議：建議中老年患者當出現輕度的白內障時，可以多吃一些富含維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果，維生素C能夠參與晶狀體的代謝，起到一定的延緩白內障進展的作用。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-28 2103次

• 健脾除濕有哪些食物可以吃
  健脾除濕有薏米、山藥、赤小豆、小米等食物可以吃，還可以在醫生指導下服用藥物健脾除濕。肝脾除濕是指脾胃病多與濕邪有關，濕邪內停最易侵犯脾胃，脾虛濕氣重的患者會出現周身的困重乏力、營養不良、或者會出現一些消化道的癥狀，比如會出現腹瀉、或者出現大便干稀不調，久而久之，營養狀態差，還會出現貧血，面色萎黃、四
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 647次

• 健脾除濕有哪些食物可以吃
  健脾除濕是中醫養生的重要理念，針對體內濕氣過重、脾胃虛弱的人群尤為重要。通過合理的飲食和藥物調理，可以有效改善這一狀況。在食物方面，有多種天然食材具有良好的健脾除濕效果。山藥是藥食兩用的佳品，其味甘、性溫平，不僅能夠補脾養胃，還能潤肺補腎，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次