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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過(guò)于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對(duì)寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點(diǎn)的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫?，配合適度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一般24小時(shí)后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性子宮的恢復(fù)來(lái)說(shuō)也是有好處的，能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來(lái)調(diào)理身體。這段時(shí)間內(nèi)通?？梢赃x擇一些調(diào)理氣虛、補(bǔ)血的中成藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，對(duì)于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 23212次

• 產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)

  產(chǎn)后痔瘡大多數(shù)是由于妊娠期間，隨著胎兒的增大，壓迫骨盆，引起了直腸黏膜和肛管周?chē)撵o脈叢回流受阻，引起來(lái)的靜脈曲張。隨著胎兒的娩出，對(duì)周?chē)膲浩葴p少，靜脈回流逐漸恢復(fù)。可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，改變排便習(xí)慣，保證大便的通暢，避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸功能幫助骨盆的血液循環(huán)，減輕直腸黏膜周?chē)撵o脈淤血，保證肛門(mén)口周期的清潔，必要時(shí)可以給予高錳酸鉀的坐浴。

  

  01:19
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3912次

• 如何產(chǎn)后護(hù)理
  產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體虛弱，吹風(fēng)容易引起感冒，所以要避免吹風(fēng)，另一個(gè)原因就是產(chǎn)后全身筋骨松弛，如果讓冷風(fēng)吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能。一般建議在坐月子期間最好是穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，而且下床的時(shí)候如果地板冰涼，最好再穿個(gè)襪子，如果是夏天則選擇單薄的長(zhǎng)袖衣物。忌洗頭洗澡，一般原因是因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后全身的毛孔都會(huì)張開(kāi)，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭可能會(huì)使頭皮表皮短暫的缺氧而造成偏頭痛的后遺癥，還擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后接觸冷空氣而發(fā)生感冒，如果身體受冷，可能也會(huì)影響惡露的排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 14139次

• 子癇產(chǎn)后需要如何護(hù)理
  子癇產(chǎn)后的護(hù)理應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，尿常規(guī)和體重，并隨時(shí)檢查身體部位是否有水腫現(xiàn)象，如果有異常，應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)，及早采取措施，使病情得到控制，不至發(fā)生過(guò)于嚴(yán)重。2、要防止蛋白質(zhì)攝入不足，肉類(lèi)、奶類(lèi)可以調(diào)節(jié)和降低血壓，大豆中的蛋白質(zhì)可以保護(hù)心腦血管，所以可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蛋白質(zhì)，但是腎功能異常的孕媽媽必須控制蛋白質(zhì)的攝入量，以避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。還應(yīng)該保證足夠的鈣的攝入量。需要提醒的是，每天鹽的攝入量應(yīng)該嚴(yán)格控制，每天吃鹽不宜超過(guò)2-4克，不應(yīng)該吃過(guò)咸的食物，保持良好的心情。如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的癥狀，產(chǎn)后還應(yīng)該及時(shí)予以硫酸鎂治療，注意觀察是否出現(xiàn)抽搐等情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-22 4579次

• 產(chǎn)后出血如何護(hù)理
  病情分析：產(chǎn)后出血的護(hù)理主要是：可給予按摩子宮、遵醫(yī)囑應(yīng)用縮宮劑；鼓勵(lì)產(chǎn)婦及時(shí)排空膀胱，以免影響子宮收縮；同時(shí)鼓勵(lì)產(chǎn)婦與新生兒早接觸、早吸吮，也能條件性刺激子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。意見(jiàn)建議：在孕期，孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，做好圍產(chǎn)期保健工作，積極完善相關(guān)治療和檢查，對(duì)于高危情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行處理，不可大意，以免貽誤病情，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-14 903次

• 產(chǎn)后皮膚干燥如何護(hù)理
  病情分析：產(chǎn)后皮膚干燥的護(hù)理方法一般有適當(dāng)飲水、飲食調(diào)理、涂抹身體乳等，能夠起到保濕的作用。洗澡水溫度也不要過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。意見(jiàn)建議：平時(shí)做好日常保養(yǎng)：用溫和的洗面奶洗臉，按揉皮膚，使用保濕霜、潤(rùn)膚乳或面膜。 調(diào)整飲食：多飲溫白開(kāi)，多吃富含維生素和水分豐富的蔬菜水果，適當(dāng)攝入富含維生素E的食物，避免進(jìn)食辛辣、燥熱、油膩的食物。 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。平時(shí)還要保持愉悅的心情，釋放壓力。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-10-07 201次

• 產(chǎn)后脫發(fā)如何護(hù)理
  產(chǎn)后脫發(fā)一般可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、改善飲食、口服藥物等方式治療，產(chǎn)后脫發(fā)可能與飲食因素、精神因素、激素變化等原因有關(guān)。1、調(diào)節(jié)情緒：由于患者在產(chǎn)后精神比較緊張，長(zhǎng)期睡眠不足，并一直處于抑郁狀態(tài)，使機(jī)體代謝紊亂，導(dǎo)致頭皮血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。在平時(shí)患者應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度熬夜，保持心情愉悅，避
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-23 0次

• 剖腹產(chǎn)后如何護(hù)理
  剖腹產(chǎn)手術(shù)之后要注意傷口勤換藥，并且要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，飲食上最好術(shù)后6小時(shí)禁食，6小時(shí)之后可以適當(dāng)飲用助排氣的湯類(lèi)，增加腸道蠕動(dòng)。孕婦產(chǎn)后要做一個(gè)月的月子，月子期間可以看書(shū)，看電視，但是注意時(shí)間的把控。其次，在此期間的女性屬于身體虛
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次