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• 產后臉部皮膚松弛怎么恢復

  產后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術治療。一般產后由于懷孕時激素的影響，可能會加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時皮下積攢了大量的脂肪，產后由于飲食控制、減肥，皮膚就會變松弛，這時候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2579次

• 怎么美白臉部皮膚

  關于面部美白的醫美操作越來越多，實際上在護膚的同時要常規的注意好，第一個是做好防曬，因為讓臉部皮膚變不好的罪魁禍首就是因為紫外線的傷害，在醫學上有一個詞叫做光老化，因為長期的紫外線照射不注意防護，會造成皮膚膠原的斷裂，出現各種各樣的色斑等等問題。要想臉部的皮膚好一定要注意防曬，因為只有做到全方位的保護以后，才能讓皮膚減少傷害。第二個是激光類的設備以及水光針的治療，定期做光子嫩膚等等無創性的光電治療，可以讓皮膚變得更加水嫩，彈性更加好。

  

  01:09
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 2837次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底，同樣地往左側移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習慣。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 32450次

• 如何保養臉部皮膚
  1、是卸妝，皮膚清潔能很重要，每天空氣中，大量的灰塵、電腦輻射、皮膚油脂都需要洗干凈，不然皮膚毛孔容易變大，容易產生黑頭、粉刺。2、要注意潔面，潔面的選擇要根據皮膚來，如果皮膚不是很油，建議選擇乳液型的潔面乳，如果皮膚很油，可以選擇沫型潔面，不要選擇太多皂體的潔面產品。3、是爽膚補水，這一步非常的重要。爽膚是給皮膚第一次補水，同時也是給皮膚二次清潔，所以千萬不能馬虎。夏天可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠點的。4、乳液補充水分營養，皮膚一天的水分和營養，就是來自乳液，乳液也是很重要的步驟，一定要選擇吸收較強的產品。而且爽膚水的選擇也是一樣，夏天的可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠一點的，同時不要熬夜，要注意休息。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 19884次

• 怎么排毒養顏讓臉部皮膚越來越好
  洗澡前后喝一杯水，能促進新陳代謝，沐浴后有氧運動能促進血液循環和新陳代謝，解毒效果加倍。皮膚油膩污垢導致毛孔堵塞，使肌膚無法通過身體內排出毒素，除了每天清潔面部外，在有條件的情況下每周進行一次蒸氣浴，蒸氣浴可以加快人體新陳代謝，大量的水分從人體排出，有效排出體內毒素。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-28 603次

• 怎樣讓皮膚越來越好
  如果想讓皮膚越來越好，通常可以選擇注射水光針的方式。水光針的主要成分是玻尿酸，能夠起到補水保濕的效果，可以提高肌膚的新陳代謝能力，可以促使體內的黑色素進行排出，能夠有效改善肌膚干燥暗黃。另外注射水光針，還能夠起到收縮毛孔的效果，使肌膚緊致光滑。但需要選擇正規的美容醫療機構進行注射。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 802次

• 怎么讓皮膚越來越好
  可以通過多喝水、調整作息、調節心情、使用護膚品、光子嫩膚等方法讓皮膚越來越好。1、多喝水：多喝水既能夠為身體補充水分，滋潤皮膚，也能夠促進機體的新陳代謝，有利于體內毒素的排泄，對改善皮膚的狀態有幫助。2、調整作息：及時調整作息，保證充足的睡眠，有助于改善皮膚末梢的循環，使皮膚變得有光澤、富有彈性。3
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-25 0次

• 怎樣讓腎功能越來越好
  可以通過飲食調理、運動以及保持良好的生活習慣的方式讓腎功能越來越好。1、飲食調理：讓腎功能越來越好，可以吃一些補腎的食物，比如枸杞、核桃、山藥、黑米、黑木耳以及桑葚等，同時還可以吃生蠔、板栗、蓮子、龍眼、海鮮等食物，都具有補腎的效果，可以改善腎功能不好以及腎虛的現象。2、運動：多進行跑步、游泳、健身
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-03 1265次