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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6470次

• 喝酒比熬夜更傷肝嗎

  熬夜對于肝臟的影響，目前沒有相關(guān)的確切研究。但是長期處于睡眠不規(guī)律和睡眠缺乏的狀態(tài)，會對人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不好的影響，全身臟器狀態(tài)不太好，肝臟多少也會受到連累。所以，熬夜對于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對肝臟的傷害就比較直接了，酒精進入胃腸后，需要經(jīng)肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對肝臟損害就很大，輕者損傷肝細胞、使肝酶升高，重者使肝細胞發(fā)生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長期大量飲酒導(dǎo)致的慢性肝病。從這個角度來說，喝酒確實比熬夜更傷肝。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 24655次

• 天天熬夜喝酒怎么減肥
  肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病，逐漸的引起了大家的重視，已經(jīng)成為了一個很嚴峻的社會問題。對于肥胖癥的患者減肥肯定是最主要的目的，怎么減肥，哪些情況下減肥的效果更好，大家一直都很關(guān)注。如果肥胖癥的患者每天都是處于天天熬夜、喝酒的狀態(tài)，應(yīng)該怎么減肥？只能很遺憾的告訴大家，如果已經(jīng)明確有肥胖癥，還需要每天熬夜喝酒，想減肥難度是很大的。因為每天熬夜會打破正常的生物鐘，造成你的作息很紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平的紊亂，而激素水平的紊亂對于肥胖癥的控制是很不利的。再有酒精同脂肪有著密切的聯(lián)系，不管是酒精性肝病，還是酒精同脂肪細胞的堆積它都有密切的聯(lián)系的。光是一點對于減肥效果就會大打折扣，如果兩點合并在一起的話，所謂的理想減肥基本上是很難的。所以說如果患者長期的維持天天熬夜喝酒，他可能就不僅僅是一個肥胖癥的問題了，還會有一系列的其他疾病會隨著而來，所以說建議這類天天熬夜、喝酒的患者，盡量的避免很不健康的生活習(xí)慣，這樣對于病情的控制才能達到比較理想的結(jié)局。
  語音時長 01:46”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-07 6472次

• 熬夜能減肥嗎
  首先熬夜不能夠減肥，熬夜對于人體是非常有害的，熬夜能夠使得人體的抵抗力以及免疫功能下降，而且熬夜甚至?xí)沟萌梭w出現(xiàn)肥胖的情況，比如說在熬夜的過程中進食食物，而且進食食物比較多，有缺乏運動，在這種情況下，反而可能會有發(fā)胖的情況。另外熬夜對于人體的大腦，心血管系統(tǒng)都是有害的，會增加猝死的風(fēng)險，所以不能用熬夜進行減肥，要采取正確的方式進行減肥。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-06 2282次

• 天天熬夜會怎么樣
  病情分析：長時間熬夜會破壞人體內(nèi)分泌和精神系統(tǒng)的正常，長時間熬夜對人體造成的損傷最常見的是使人感覺精神疲勞，精神不振，身體抵抗力下降，以及內(nèi)分泌失調(diào)，視力下降等癥狀。意見建議：人體進入夜間十點后，會進入一個自我修復(fù)保養(yǎng)狀態(tài)，應(yīng)建立有規(guī)律的作息時間，如碰到工作中不得不熬夜的時候，請及時補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食，應(yīng)多吃些魚類，豆類，及富含維生素的食物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 4804次

• 熬夜喝酒的人怎么保養(yǎng)
  主要應(yīng)該保護自己的胃以及肝功能，多吃一些護胃以及護肝的食物，另外，更重要的是一定要保持好的睡眠，盡量少飲酒。平常少吃一些辛辣刺激的食物，保持愉悅的心情，注意鍛煉身體，多吃一些好消化，易吸收，營養(yǎng)豐富，產(chǎn)氣較少的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 4204次

• 經(jīng)常喝酒熬夜怎么保養(yǎng)
  第一，要做到能不喝酒則不喝酒，能不熬夜則不熬夜，規(guī)律飲食，規(guī)律作息是最好的。第二，如果不得不喝酒熬夜，可以多吃一些富含高蛋白低脂肪的食物，比如多吃一些肉類、蛋類、奶類、豆制品，然后可以為夜間熬夜儲備能量。第三，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素，這樣比較好。第四，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╈`芝孢子粉，因為靈
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1859次

• 經(jīng)常喝酒熬夜怎么保養(yǎng)
  經(jīng)常喝酒熬夜一般可以通過合理飲食、補充營養(yǎng)、適度運動、適度運動與充足睡眠、定期體檢、減少壓力等方法進行保養(yǎng)。1、合理飲食：對于經(jīng)常熬夜喝酒的人來說，增加蔬果攝入是必不可少的。這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，能有效減輕肝臟負擔(dān)。同時，選擇魚、瘦肉
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次