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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151026次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質疏松，是不是經常受涼等原因導致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質，如果電解質出現問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 3464次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  首先，有可能是近期的疲勞過度，比如爬山以及長時間的旅行，過度的體育運動都會造成小腿肌肉的疲勞，特別是平時的很少運動的，辦公室文職人員，由于短時間內的運動造成了局部肌肉的勞損甚至的損傷，那么在一定程度上就會發生了抽筋，也就是說痙攣。除此以外，可能是由于出汗過多運動時間，運動過長以及運動量較大，造成的體內的相應的水分，電解質，以及的其他一些代謝產物的堆積也容易造成肌肉局部的血循環不暢，酸性物質堆積過多，也容易造成局部的痙攣，抽筋。除此以外，還會有比如像寒冷，著涼受寒，夏天游泳，由于那水溫過低也容易引起了小腿的抽筋，在夜間睡眠，由于沒有蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激也會造成的小腿的肌肉痙攣，這部分人群在睡眠中疼醒，除此以外，比如說缺鈣，相應的睡眠姿勢不當導致一側肢體的長期的受壓，也會引起肌肉的痙攣，也就說小腿的抽筋。
  語音時長 2:32”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-22 5322次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  對于小腿老是抽筋，可能有以下幾種原因:第一點，體質虛弱者經常會抽筋，經常小腿抽筋一般表現在很多體質虛弱的人身上，尤其是出現在很多老年人的身上，這是因為肌肉的力量會隨著年齡的增長而減少，而新陳代謝也不比年輕的時候了，所以就會有一些堆積過多的酸性物質出現，很多的時候就特別容易出現小腿抽筋的現象，而且身體很累的時候，也容易發生小腿抽筋的癥狀，夜間腿部著涼也是非常容易導致抽筋的。第二點，出汗過多，可能很多人就不理解，出汗過多，怎么還會引起小腿抽筋呢？當你每次劇烈運動之后，就會大量的出汗，而出汗的話，就會帶走身體里面的很多的電解質和體液，從而就會導致身體出現低鈣的癥狀，運動之后神經系統通常是引發這種抽筋的罪魁禍首，而從大腦和脊髓，向下延伸到肌肉的神經過度興奮的時候，就有可能造成不由自主的痙攣，小腿肌肉做跳躍運動的時候，收縮快到極限的預兆，一旦超越極限，就有可能引起痙攣，在生活當中的表現就是抽筋。
  語音時長 1:45”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-08 21248次

• 小腿晚上睡覺老是抽筋怎么回事
  在晚上睡覺的時候小腿經常抽筋，有可能是由于局部受涼所引起的，過度受涼就容易導致小腿的肌肉反復的受到刺激，從而就會引起肌肉的痙攣，導致小腿抽筋。鈣離子的缺乏也容易導致小腿抽筋，因為在晚上的時候鈣離子是最低的，所以需要積極的補充鈣質。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 2701次

• 老是腿抽筋怎么回事
  老是腿抽筋，有可能是體內的鈣離子缺乏所引起的，鈣離子的缺乏就容易導致腿的抽筋。長時間的站立行走以及過度勞累，都會引起腿的疲勞，形成了肌肉勞損，在輕微的受涼的刺激下，就可能引起腿抽筋。腰椎間盤突出癥會壓迫神經根，引起神經的異常放電，導致了肌肉的異常收縮，也會出現腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 1901次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是缺鈣引起的，不排除是腰椎間盤突出癥的原因，需要積極的進行處理。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產物在肌肉部位堆積，使患者出現小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 51501次