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• 經常掉頭發該怎么辦

  引起脫發的原因有很多種，最常見的因素是與身體狀況有關系，例如正處于產后，產后最容易引起休止期脫發。其他的因素，例如最近在減肥或者是經常熬夜，或者是工作壓力大，或者是生活習慣不好，也可以引起脫發。如果是這種原因引起的脫發，生活上要改善現存的不良習慣，要多休息，保持心情的舒暢，多補充一些維生素，另外要減少工作的壓力，減緩工作、生活中緊張的情緒，多談心，多聊天，改善生活的狀態，也可以改善脫發的情況。其他的因素就是一些病變造成的，例如有其他的代謝性的疾病，例如甲狀腺的疾病或者其他的血液病，也可以引起脫發，如果遇到這種情況，應該會伴有甲狀腺病或者其他疾病引起的其他的癥狀，最好去專病醫院或者專科醫院，進行診斷和治療。

  

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  李小靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 4186次

• 掉頭發很厲害怎么辦

  脫發是每個人都經歷過的事情，事實上脫發是頭發自我更新，不斷更新，同時失去頭發的過程。那么在臨床當中可以發現有好多脫發的病人，也是非常的困擾。那么在治療當中，我們可以使用不同的手段治療脫發，從內服的中藥或者西藥，一些生發的產品，到外用的一些生發的產品，或者抑制出油、皮脂分泌，這樣結合起來治療，可以使脫發得到一個好的改善。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-30 95050次

• 中學生失眠怎么辦
  中學生出現失眠，這種情況主要是由于學習壓力過大所引起的神經功能紊亂形成的失眠現象。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族調節神經功能紊亂，失眠的現象就會減輕或者是消失。在治療的過程當中，一定要保持樂觀的心情和心態。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝興奮的飲品，比如濃咖啡、濃茶、碳酸飲品等。這樣都是可以提高睡眠質量的，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物、乳制品類的食物，多吃魚類、蛋類，能夠保持營養均衡，也是可以預防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，也是可以有效地提高睡眠質量。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-08-06 7115次

• 中學生高血壓怎么辦
  ?第一、要改變心態保持一種積極向上的心理狀態，有助于血壓的控制。第二、改變飲食結構，避免高鹽、高脂的飲食，盡量別吃一些飽和脂肪酸的食物。第三、要做一定的體育鍛煉，每天都要加強體育鍛煉，可以慢跑、游泳等等，這種情況，可以增加血管彈性，有助于血壓的控制以及恢復。第四、就是減重，對于中學生的這種患者減輕體重是非常必要的。因為這一類患者大部分都是體重比較高，或者是脂肪量比較高的這一類人群，一定要少食多餐，減輕體重，才有助于血壓的恢復。第五、一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜對血壓來說是非常不好的，也比較難控制血壓，改變自身的休息的這種習慣，對于壓力過大的，保持心情的愉悅，再就是要服用一定的降壓藥物。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 6337次

• 中學生掉頭發怎么辦
  中學生掉頭發不必過度擔心，可以多吃養血生發的食物或者采取藥物來進行調理，都能夠有效的緩解掉發癥狀。平時還需要適當的進行體育運動，能夠促進頭皮的血液循環，增強身體抵抗力。如果是成年人掉發，出現頭發脫落癥狀之后需要做好飲食護理保健工作，如果掉發情況比較嚴重，也可以進行植發治療。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 1004次

• 中學生失眠怎么辦
  病情分析：中學生失眠可能是你最近學習壓力過大，或者是精神壓力過大，環境的改變所導致的。意見建議：這邊的建議是，平時要多參加一些戶外的體育運動，提高一下神經的自我調節能力，另外可能是你平時睡姿不正確導致的失眠，你可以試著更換一下睡姿，晚上平時不要吃太多，平時的飲食多以清淡為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，補充下維生。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-09 2303次

• 中學生便秘怎么辦
  中學生便秘一般考慮可能是不良的飲食習慣或者是缺乏運動等因素引起的，建議要做好生活調理以及進行藥物治療，具體如下。1、生活調理：建議患者日常生活中要多吃一些含纖維素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，飲水量應達到1.5～2L，也要適當的進行活動，如散步、慢跑等，有利于胃腸功能的改善，平時要少吃零
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 1276次

• 中學生便秘怎么辦
  中學生便秘時，可以從以下幾個方面進行調整和改善：首先，飲食方面要注意增加膳食纖維的攝入。可以多吃些富含纖維的蔬菜、水果和全谷類食物，如芹菜、菠菜、蘋果、燕麥等。膳食纖維能夠增加糞便體積，促進腸道蠕動，有助于排便。其次，保持充足的水分攝入也很
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-14 0次