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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21019次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 79920次

• 產后抑郁癥是怎么得的
  產后抑郁癥是一種中等程度的抑郁癥，目前的病因還沒有研究透徹，考慮是生理、心理還有社會因素綜合作用的結果。生理上的原因主要包括遺傳，還有內分泌的改變以及神經遞質的分泌異常等。心理上的主要是考慮產婦可能在產前就存在一些不良的人格或者是人格的缺陷，比如說強迫性的人格或者是抑郁性人格，患者容易產生焦慮、抑郁的情緒，再加上患者不善于去處理人際關系等，有可能會患上產后抑郁癥。另外，社會環境的因素則考慮是產婦在童年的時期，可能受到了一些創傷，比如說母親對患者過于忽視或過于關注以及產婦跟父母的關系沖突比較大，矛盾比較多，再一個也可能跟產婦的夫妻關系不和諧有聯系。
  語音時長 01:25”
  李婷 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-11-14 2654次

• 抑郁癥是怎么得的
  臨床上，抑郁癥發病的原因，受生物、心理、社會等因素的影響。從生物學角度來講，抑郁癥患者與遺傳密切相關，特別是大量的臨床研究發現，抑郁癥患者一級親屬的患病率比普通人群明顯要高，而且血緣關系越近，發病率越高，而且抑郁癥所生的孩子寄養到正常家庭當中，抑郁癥發病率比普通人群也要高，綜上所述，抑郁癥受遺傳因素的影響比較大。另外，從生物、生化的角度來講，抑郁癥患者與5-羥色胺去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的失平衡密切相關，所以說臨床上通過抗抑郁藥物來進行調整往往效果良好。從社會心理學角度來講，抑郁癥患者與早年的成長經歷有關，如早年經歷的負性生活事件、創傷事件以及性格內向敏感等也有密切的關系。所以說，抑郁癥患者受多種因素影響，要具體問題具體分析。
  語音時長 01:20”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 2756次

• 抑郁癥是怎么得的
  抑郁癥一般是由于用腦過度，精神緊張，體力不支所導致的功能失調引起的疾病。并且郁癥的病人還會出現失眠，情緒緊張，易暴怒，易沮喪。大多數人的抑郁癥是因為工作壓力大，生活不如意，或者是家庭因素并且沒有人傾聽和傾訴，長此以往，會造成心理上的痛苦。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-13 6104次

• 抑郁癥怎么得的
  一般抑郁癥是由于個人抗壓能力與情緒調節，不是很好，也有是因為家庭因素，環境因素所導致。所以針對這些問題一定要積極的預防抑郁癥的發生，平時要調節自己的情緒，做一個積極樂觀向上的人，并且父母應該給孩子營造一個良好的生活環境。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-13 6703次

• 怎么得的產后抑郁癥呢
  得產后抑郁癥可能與心理因素、環境因素、身體因素、生理因素、遺傳因素等有關。1、心理因素：產后女性被家屬關注程度有所下降，可能會存在心理落差。2、環境因素：產后4-6周內女性活動范圍較小，不能做其他事轉移自身注意力。3、身體因素：產后哺乳嬰兒，相對比較疲勞；身體處于恢復階段，會出現不適癥狀。4、生理因
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 94次

• 怎么得的產后抑郁癥疾病呢
  婚姻家庭不和諧、生理上不適應、角色適應不良等造成心理上的不安或不滿等，逐漸累積最后可能會得產后抑郁癥疾病。1、婚姻家庭不和諧：可能在懷孕期間就已經有了抑郁、焦慮情緒，生產時遭遇生離死別或創傷經歷，生產后需要被人照顧或家人注意力轉移等，可能會導致長期壓抑、不安、不滿等情緒，很多產后女性因此導致發病，希
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 79次