為你推薦

• 隆胸多久可以運動

  隆胸術后運動的時間，和手術方式有關系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復的時間會稍微短一些。做完手術大概兩三周，就可以恢復正常的運動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術兩周到四周，一般地說，在做完手術大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復正常的運動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運動，在術后一個月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-04-08 5025次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 5873次

• 早飯后多久可以運動
  早飯后多久可以運動，是根據早飯進食的種類以及早飯進食量的多少，以及運動的強度，運動的項目而定。如果患者早飯進食少量碳水化合物，比如稀飯，饅頭，花卷之類，飯后半個小時到一個小時可以進行散步慢跑，打太極拳等運動。如果患者早飯進食較多的高蛋白飲食，比如牛奶，豆漿，飯后可以運動的時間要適當延長，多半在早飯后1.5到兩小時再進行運動。不建議早飯后進行劇烈運動，比如快跑，跳繩等。早飯后多久可以運動，是根據早飯進食的種類和進食量的多少，以及運動項目的強度，幅度而定的。我們不建議早飯后立即進行劇烈運動，比較容易引起胃腸疾病，比如急性闌尾炎。
  語音時長 01:45”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-12 26181次

• 吃完飯后多久可以運動
  吃完飯以后可以慢走，也可以進行跑步等，這些戶外的運動。一般來說，在吃完飯以后一小時進行運動是比較安全的。如果說吃完飯就很快的進入跑、跳以及快走，主要是對消化系統不利，影響胃腸的的一些吸收，因為吃完飯以后，我們的胃腸道，這種消化系統主要是進行分泌消化液進行消化食物。所以說，此時的腸道、胃需要較多的血液供應，來幫助食物的消化。如果說這個時候進行劇烈運動的話，一部分血液就到達肢體以及其他的運動系統里面去了，會減少胃腸道的一些血流而造成消化不良的一種表現，可以表現為腹痛，腹脹，惡心嘔吐等等，這些不利的影響。
  語音時長 01:48”
  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-05-13 23638次

• 吃飯后多久可以運動
  一般吃飯以后半個小時到一個小時以后再運動是比較合適的。盡量不要剛吃完飯就開始劇烈的運動。剛吃完飯以后就開始運動，對胃腸道是不好的。飯后劇烈運動不利于消化吸收。盡量等飯后半個小時到一個小時以后開始運動，這樣才是比較健康的運動方式。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-13 6804次

• 吃完飯后多久可以運動
  病情分析：吃完飯以后，半個小時以后再運動是比較合理的。因為剛吃完飯，尤其是吃的比較飽的時候，盡量不要去的活動。飯后劇烈活動，有可能引起胃腸道痙攣，對食物的消化也有影響。意見建議：吃完飯以后半個小時以后再活動，這樣是比較科學的，另外要注意體育鍛煉的強度，避免劇烈的活動。適當的鍛煉身體有益健康，可以增強體質，增加免疫力。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-09 6306次

• 飯后多久可以運動
  在日常生活中，很多人都有運動的習慣，以保持身體健康和良好的精神狀態。然而，不少人對于飯后多久可以運動存在疑問。如果運動時間不當，可能會給身體帶來不適，甚至影響健康。那么，究竟飯后多久進行運動才是合適的呢？讓我們一起來探討一下。一般來說，飯后半小時到一小時可以進行一些比較輕松的運動，如散步等；而飯后一
  吳乾龍 主治醫師河源市人民醫院

  2024-09-14 0次

• 飯后多久可以運動?
  通常情況下，飯后大概需要1~2個小時可以運動，具體時間因人而異，如果在運動后，身體出現了不適癥狀，要及時就醫。如果在飯后立即運動，通常會影響胃腸道消化食物，容易出現腹痛、嘔吐等不適癥狀，會增加患胃腸疾病的風險，所以需要等到食物在完全消化后才可以運動。如果胃腸功能較好，消化速度比較快，大概在飯后1個小
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-07-26 0次