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中年人怎么預防腦出血

男, 50歲

2018-12-10 1643次

病情描述:

中年人怎么預防腦出血

醫生回答

病情分析:

1,積極控制血壓,血糖,血脂,按醫生指導規則服藥,定期監測,爭取達標。 2,養成良好的心態,腦出血有一半都在情緒激動生氣的時候發病,所以保持幽默平和,心胸開闊,樂觀這個很重要。 3,生活起居有規律,保持充足睡眠,不要過于勞累,不酗酒。 4,健康飲食,合理營養,少攝入食鹽,適當補充維生素。 5,大便,老年人容易患便秘,在積極控制飲食同時,可以使用藥物如開塞露,別太用力,這個也是生活中常見的誘因,剛上完廁所腦出血。

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