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• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類(lèi)：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋(píng)果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開(kāi)心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5266次

• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時(shí)候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時(shí)纖維素也比較多。同時(shí)建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋(píng)果，既含有豐富的維生素，同時(shí)也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)熱量也低，既有助于血糖的控制，同時(shí)還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-27 4530次

• 小兒肺炎病愈后期吃什么好
  俗話(huà)說(shuō)大病初愈，尚需鞏固。小兒肺炎病愈后期飲食方面建議：1、相對(duì)清淡，不過(guò)于油膩，少量多餐，吃容易消化吸收的食物；2、食物上應(yīng)禁忌堅(jiān)硬及含纖維高或有刺激性的食物，如大蔥、洋蔥、大蒜等，以免加重咳嗽、氣喘等癥狀；3、水果選擇也應(yīng)多樣化，常見(jiàn)的水果如蘋(píng)果、梨、香蕉、桃等都可以食用；4、小兒肺炎發(fā)病期間，應(yīng)加強(qiáng)能量的攝入，適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、肉、蛋、奶等；5、多飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  林燕 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院

  2020-03-08 1972次

• 骨折后期吃什么好的快
  一般來(lái)說(shuō)骨折五周以后也就屬于后期了，骨折部的瘀腫基本吸收了，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂的生長(zhǎng)，此時(shí)需要大量的蛋白質(zhì)，膠原蛋白等恢復(fù)機(jī)體健康。飲食上可以解除禁忌，食譜可配以老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯，燉魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒，雞血藤酒和補(bǔ)骨木花酒，食療上可使用枸杞子，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷，薏米等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 2730次

• 懷孕后期吃什么好
  在懷孕后期，胎兒生長(zhǎng)速度加快，需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要。主要以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、果糖、有機(jī)酸、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。建議多食用牛肉、雞蛋、牛奶、堅(jiān)果、花生、豆腐、豆芽以及新鮮蔬菜和水果。在懷孕后期忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外要注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-09 1503次

• 懷孕后期吃什么水果好
  你好，孕婦的飲食沒(méi)有特殊忌口的，主要是以新鮮的水果蔬菜為主，盡量的吃應(yīng)季節(jié)的水果，不要吃反季的水果，可以多吃蘋(píng)果、櫻桃、葡萄等，不要吃辛辣刺激的食物、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要?jiǎng)诶邸⒉灰軟觯梢钥诜?fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充多種維生素，按時(shí)產(chǎn)檢就可以。
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-02-01 2002次

• 孕后期吃什么好
  孕后期孕婦在飲食上還是應(yīng)該要非常注意的。因?yàn)樵衅冢绕涫窃泻笃冢S著胎兒的不斷增大，其所需要的營(yíng)養(yǎng)也隨之不斷的增加，而孕婦除了要滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)外，還要保證自身的營(yíng)養(yǎng)需求。所以孕后期的時(shí)候，孕婦在飲食上還是應(yīng)該引起足夠的重視的。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-31 14426次

• 孕婦吃什么魚(yú)好
  孕婦吃深海魚(yú)類(lèi)比較好。同時(shí)，在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充身體所缺失的維生素。沒(méi)有明確的證據(jù)表明哪種魚(yú)對(duì)胎兒有益，深海魚(yú)類(lèi)含有二十二碳六烯酸（DHA），這對(duì)胎兒發(fā)育更有利。因此，孕婦可以適當(dāng)多吃深海魚(yú)類(lèi)食物，但有過(guò)敏史的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。魚(yú)類(lèi)含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，適合
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 703次