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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4298次

• 面部緊致提升

  對美容的外觀要求，越來越高的前提下，可能面部下垂對于人的衰老，一定是最主要的因素，怎么來對抗面部下垂，讓人看起來更衰老，沒有精神的表現。目前有幾種辦法，一種辦法是外科手術，可以通過拉皮手術，通過埋線提升手術來達到矯正下垂的效果。還有很多的這種先進的設備，比如光電的治療，通過射頻、激光，讓皮膚變得緊致，讓皮下組織變得更緊致，從而達到提升的效果。這些治療也可以進行結合應用，來對于面部的綜合的改善，會有更好的療效。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 12530次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規律，早睡早起，符合生物鐘的規律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關燈后，不要看手機之類的電子產品，晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激，尤其是長時間觀看，而且的還會影響到人的睡意，嚴重的影響睡眠質量，如果實在睡不著覺可以帶上耳機，聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時候，再用溫水清洗掉，按此堅持半個多月，眼皮會明顯的緊致，松弛現象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅持一段時間，也會緩解眼皮松弛的問題，當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 22859次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
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  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-07-15 41098次

• 怎樣緊致陰道的方法
  病情分析：對于順產分娩的女性，常常有在順產的過程中導致陰道肌肉過度擴張，從而就會引起陰道松弛，所以在生產結束以后就可以通過做盆底肌康復治療，或者是做專門的縮肛運動，來緊致陰道。意見建議：而且你在產后要一直在縮肛運動鍛煉。對于陰道松弛特別嚴重的女性，往往還需要行陰道縮緊手術治療。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-13 2101次

• 產后陰道松弛怎樣緊致
  病情分析：產后出現陰道松弛是比較常見的癥狀，建議在產后半年以內要及時的進行康復治療，可以選擇做提肛運動，也可以選擇做盆底肌康復治療。意見建議：陰道松弛比較嚴重的，陰道已經達到前后壁膨出的狀態下應該及時的進行手術治療。物理治療已經達不到治療目的而且還容易感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-18 2002次

• 怎樣能讓陰道緊致
  能讓陰道緊致的方法包括運動療法、藥物療法以及手術療法等。1.運動療法：一般是可以通過肛門提練運動來有效改善陰道松弛的情況，通常運動堅持兩個月以上是能改善這種情況，這樣的方法是可以鍛煉會陰部肌肉，讓韌帶恢復正常，起到修復的作用。2.藥物療法：女性隨著年齡的增長，雌激素也會開始下降，此時會出現陰道松弛，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-27 3319次

• 緊致陰道的運動方法
  一般來說，陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富有伸展性，連接子宮和外生殖器，屬于女性內生殖器官。緊致陰道的運動方法有中斷排尿訓練、凱格爾訓練法、收縮運動、走路練習、陰道負重等。1、中斷排尿訓練：在排尿過程中下意識的間斷憋住2~3秒鐘，分幾次把尿排完。2、凱格爾訓練法：通常選擇坐位或立位屏氣，然
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-10-09 0次