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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138544次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3065次

• 腰間盤突出長骨刺怎么治療
  如果說早期的骨刺癥狀疼痛比較輕微的情況下，一般不需要特殊的治療。要注意臥床休息，避免腰部受到強烈的外力的壓迫。可以使用方法，積極的鍛煉腰背部肌肉的力量，增加腰椎，韌帶這些力量，避免增生的骨質壓迫人體正常的韌帶，達到肌肉的保護作用。如果說腰椎間盤突出癥狀比較嚴重的情況下，建議最好盡快的到附近的醫院去就診，建議行核磁共振等相關些檢查，了解突出的嚴重程度，進行下一步的治療。
  語音時長 01:11”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-29 3380次

• 怎么治療腰間盤突出
  對于腰椎間盤突出癥的治療有多種方法，比如說藥物治療，手術治療，中醫治療和其他治療，對于腰椎間盤突出的患者來說，可采用相關藥物，達到一定的治療效果緩解疼痛。另外，對于一些癥狀比較突出的患者來說，可采用手術的方法達到比較好的治療效果。除此之外，像中醫的治療方法對于腰椎間盤突出癥有比較好的效果，比如針灸治療，牽引治療，理療和推拿按摩，能夠有效的緩解腰椎間盤突出癥患者的痛苦。除此之外，對于患者來說還應當積極的疏導其情緒，這樣能夠有助于病情的緩解。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-11-06 1913次

• 怎么治療腰間盤突出
  病情分析：腰間盤突出的治療以保守治療為主，急性發作期應臥床休息，下床時佩戴腰圍活動，應用非甾體抗炎鎮痛藥如雙氯芬酸、塞來昔布等，緩解疼痛癥狀，考慮有神經根水腫的應用甘露醇靜脈輸入，配合牽引、針灸、按摩等理療，能夠有效緩解癥狀，癥狀嚴重的可進行手術治療。意見建議：腰間盤突出平時應注意休息，做好腰部保暖防止受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，避免彎腰負重，加強腰背肌鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-25 1202次

• 腰間盤突出怎么治療
  病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：如果椎間盤突出引起的神經癥狀，可以進行保守治療，比如使用脫水消腫、營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療，保守治療如果沒有效果需要進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 1801次

• 腰間盤突出長骨刺怎么治療
  如果說早期的骨刺癥狀疼痛比較輕微的情況下，一般不需要特殊的治療。要注意臥床休息，避免腰部受到強烈的外力的壓迫?？梢允褂梅椒?，積極的鍛煉腰背部肌肉的力量，增加腰椎，韌帶這些力量，避免增生的骨質壓迫人體正常的韌帶，達到肌肉的保護作用。如果說腰椎間盤突出癥狀比較嚴重的情況下，建議最好盡快的到附近的醫院去就
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 223次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次