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小孩吃燉雞蛋有營養(yǎng)嗎

女, 4歲

2020-08-15 1862次

病情描述:

小孩吃燉雞蛋有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

小孩吃頓雞蛋也是有營養(yǎng)的,雞蛋的最好的吃法就是煮著吃或者是燉著吃,這樣的話不容易破壞雞蛋原來的成分,但是一定要注意,不要蹲的時間過長,同時孩子在吃雞蛋的時候一定要細嚼慢咽。如果孩子對雞蛋清過敏的話,就不要吃雞蛋清了。

意見建議:

建議家長在孩子的生長過程當中,做到孩子的飲食合理,健康營養(yǎng)均衡,盡量避免孩子挑食偏食,同時還應該要注意讓孩子適當?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

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