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小孩吃燉雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎

女, 4歲

2020-08-15 1867次

病情描述:

小孩吃燉雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

小孩吃頓雞蛋也是有營(yíng)養(yǎng)的,雞蛋的最好的吃法就是煮著吃或者是燉著吃,這樣的話不容易破壞雞蛋原來的成分,但是一定要注意,不要蹲的時(shí)間過長(zhǎng),同時(shí)孩子在吃雞蛋的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。如果孩子對(duì)雞蛋清過敏的話,就不要吃雞蛋清了。

意見建議:

建議家長(zhǎng)在孩子的生長(zhǎng)過程當(dāng)中,做到孩子的飲食合理,健康營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量避免孩子挑食偏食,同時(shí)還應(yīng)該要注意讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

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