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• 寶寶脾胃不好怎么調理

  孩子的脾胃尚未發育完全，容易有食欲不振，厭食，經常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規律等脾胃失調引起的問題。因此家長要注重給孩子調理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。3、可以在醫生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 21594次

• 三高人群脾胃不好怎么調理

  三高人群脾胃不好可以從飲食、運動、情緒、中醫等日常調節方面綜合調理。老年人身體機能在走下坡路，脾胃功能相對虛弱，消化吸收本來就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，長期服用西藥，久而久之對脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過來影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環。想要防病和治病，就要善于保護脾胃，調理脾胃。首先要保持健康的飲食習慣，食物要容易消化，避免過硬，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時定量，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。吃飯時要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅持適當的體育鍛煉，可以促進食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場舞都是不錯的選擇。保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫在調理脾胃方面具有獨到的優勢，可以在醫生的指導下長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強壯脾胃、補氣祛濕止瀉，而且和治療慢性病、消化系統疾病的其他藥物聯合使用沒有不良反應，非常適合老人、三高等慢性病人群長期服用。平常還可以通過按摩或艾灸的方法來進行調理，常用的穴位有中脘、足三里、天樞、脾俞、胃俞、大腸俞、上巨虛等。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 37008次

• 針灸調理脾胃多久見效
  在臨床上針灸調理脾胃病，一般一周到兩周才可以見效。脾胃病在臨床上比較常見，也是慢性疾病，應用針灸治療不能立竿見影，要根據患者的具體情況、病情的輕重進行辨證論治，然后進行針灸治療。選穴主要是以手厥陰經、足陽明經以及相應的募穴為主，主要的目的就是為了活血化瘀、和胃止痛、疏通經絡、健脾補腎、益氣養血等，比如在臨床上可以選擇中脘穴、內關穴、足三里穴進行治療。當然也可以選擇一些配穴，比如太溪穴、三陰交穴、太沖穴、胃俞穴等穴位。
  語音時長 01:13”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-08 12203次

• 脾胃不好怎么調理
  現在很多上班族長期久坐不動，缺乏鍛煉，飲食上也不注意，大多存在脾虛的情況，脾虛會導致體內運化能力減弱，濕氣增加，從而非常容易出現虛胖、消化不良等癥狀。調理脾胃首先就是要注意飲食方式的調整，要養成良好的飲食習慣，一日三餐或4-5餐，每餐量不宜過多，少量多餐為宜，可以多吃一些容易消化的食物，比如豆漿、雞蛋、煮熟的蔬菜等，同時也要注意營養搭配，多吃一些富含蛋白質食物，比如禽肉、魚蝦等。除了飲食方面的干預外，還可以服用一些補脾健胃的中成藥進行調理，比如源自千年名方的參苓健脾胃顆粒，比較溫和，藥食同源可以長期服用，需要注意服藥調理期間要特別忌辛辣、生冷、油膩食物，同時日常生活中要注意保暖，適當增加運動、戒煙戒酒，避免熬夜。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:28”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-30 34748次

• 針灸調理脾胃多久見效
  病情分析：針灸調理脾胃，一般在兩三個療程，或一個多月左右是會見效的。因為針灸具有調理脾胃、潤腸通便的功效。如針刺天樞穴、脾俞穴、足三里穴，可以有效改善脾胃不和而引起的飲食后腹脹、飲食不易消化等癥狀。意見建議：建議一定要于當地正規醫院經醫生面診辨證而指導治療，不可私自盲目應用針灸，以免發生暈針現象，平時要清淡飲食，適當鍛煉，避免食用生冷寒涼性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 3212次

• 幼兒脾胃虛弱怎么調理
  脾胃虛弱偏內寒的孩子，那么一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 1501次

• 山藥調理脾胃多久見效
  一般來說，山藥調理脾胃的見效時間通常在1至2周。對于病情較輕，僅表現為食欲不振、消化不良的患者，適量食用山藥可能在一周左右就能感受到明顯的改善。而對于病情較為嚴重，如腹部脹痛、大便干結等癥狀明顯的患者，可能需要持續食用兩周左右才能看到效果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次

• 山藥調理脾胃多久見效
  山藥調理脾胃一般情況下需要堅持食用1-3個月左右效果比較明顯，每次食用時保持適量，食用過度可能會增加腸胃負擔等。山藥具有一定的藥用特性，同時其保健作用也很強。如果每天早上食用適量的山藥，堅持一段時間的情況下，身體會發生明顯的變化，因為山藥有很強的滋補作用，可以起到很好的滋補脾胃的作用。對于脾和胃不好
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-11 3923次