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孕婦無花果可以吃嗎

女, 36歲

2021-06-21 1756次

病情描述:

孕婦無花果可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃無花果。無花果中含有豐富的檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶等,孕婦食用后能夠促進孕婦的消化吸收,緩解孕期便秘癥狀。

意見建議:

孕期一定要注意飲食衛生,選擇新鮮的綠色食物,增強保健意識。孕期要保證營養均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,飲食以清淡易消化為主,少吃多餐,一次性不要吃得太飽。同時要保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的運動,定期產檢。

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