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孕婦可以吃紅小豆嗎

女, 29歲

2021-10-24 1105次

病情描述:

孕婦可以吃紅小豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃紅小豆的,紅小豆當中含有豐富的B族維生素以及蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)元素,同時,還具有利尿消腫的作用,不但可以為機體補充營養(yǎng),還可以緩解孕期所出現(xiàn)的水腫癥狀。

意見建議:

孕婦在懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┒怪破罚思t豆以外還可以吃一些黃豆以及黑豆,都有助于為機體補充營養(yǎng),同時,還需要注意多吃一些水果和蔬菜,比如蘋果,白菜等。

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