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• 如何通過運動矯正o型腿

  實際上要糾正，就是說這個概念。一般來講，我們通過運動的方法，是很難去真正意義上的矯正O型腿的，包括綁腿的辦法，你可以看到在真正綁完了以后，等到一定的時間以后，我們的O型腿又會恢復(fù)到原狀。那么真正的運動，對我們O型腿幫助的意義，就在哪里呢：第一，主要是通過正常的肌肉力量鍛煉，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保證膝關(guān)節(jié)它在穩(wěn)定的狀態(tài)下，進行負重，從而減少膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)造成磨損。第二，就是通過好的康復(fù)鍛煉運動，改善膝關(guān)節(jié)運動的協(xié)調(diào)性，從而走路的時候不出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)往外晃動的情況，這種情況可以減少。我們步行的時候，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙的峰值的壓力從而減少O型腿，對關(guān)節(jié)間隙磨損的影響。

  

  01:23
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6398次

• 綁腿可以矯正o型腿嗎

  一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經(jīng)定型，不會再發(fā)生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關(guān)節(jié)韌帶的繼發(fā)松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發(fā)育，產(chǎn)生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學(xué)，不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

  

  01:21
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7327次

• o型腿矯正可以長高嗎
  對于病人出現(xiàn)了o型腿的情況，經(jīng)過矯正以后是可以長高的。特別是對于生長發(fā)育期的青少年，在矯正o型腿以后身高會有明顯的變化，因為o型腿不會引起下肢骨垢部位損傷的情況，所以不影響身體的發(fā)育，所以對于身高發(fā)展沒有明顯的影響，并且矯正以后還會使身高明顯的增高。而對于成年人形o型腿矯正以后，身高也會有增高的情況，一般會增高一到兩厘米。所以說o型腿矯正是可以長高的，特別是對于生長發(fā)育期的青少年，過早的矯正以后能夠很好的促進身高的發(fā)育。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 8480次

• X型腿矯正可以長高嗎
  患者進行X型腿矯正后，對患者的身高不會造成比較大的影響。比如患者出現(xiàn)了骨骺閉合，一般患者進行X型腿矯正，患者的下肢恢復(fù)正常力線，患者的高度與正常人高度基本是一致的。如果是患者出現(xiàn)X型腿，特別是患者出現(xiàn)骨骺損傷，可能會導(dǎo)致患者的一側(cè)肢體出現(xiàn)發(fā)育不正常，比如患者會出現(xiàn)股骨或者是脛骨發(fā)育異常，導(dǎo)致雙下肢不等長，患者的身高不會出現(xiàn)明顯改變，患者可能會出現(xiàn)行走跛行的情況，要及時的進行骨延長手術(shù)或者是進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-07 2271次

• 運動矯正可以改善o型腿嗎
  運動能否改善o型腿要根據(jù)o型腿的嚴重程度和年齡判斷。兒童的o型腿有些并不嚴重，通過生理發(fā)育可以自行的恢復(fù)。嚴重的o型腿需要進行一定的手術(shù)治療，運動改善的效果不是特別明顯。非常輕度的o型腿可以通過一些鍛煉，像倒退走路，并腿進行蹲起，青蛙趴，以及進行腿部的捆綁，包括弓步壓腿和踮腳訓(xùn)練都可以增強腿部的力量，改善o型腿的情況，對于非常輕度的o型腿和肌肉不均勻造成的o型腿有一定的作用。如果懷疑有o型腿，想通過運動鍛煉恢復(fù)的人可以進行詳細檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行運動鍛煉，不要盲目自行鍛煉，避免造成損傷。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• x型腿成年矯正腿捆綁矯正可以么
  病情分析：如果患者出現(xiàn)了x型腿并且已經(jīng)成年的話，那么是可以采用矯形器來進行矯正的，但是一般恢復(fù)的時間比較長，所以要及時去醫(yī)院進行檢查并且及時的咨詢醫(yī)生。意見建議：如果x型腿比較嚴重的話，那么還是需要及時進行手術(shù)的，所以要定期去醫(yī)院進行一下檢查，在日常生活中不能做劇烈的運動，這樣對腿部的傷害是非常大的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-14 2002次

• o型腿矯正可以長高嗎
  對于病人出現(xiàn)了o型腿的情況，經(jīng)過矯正以后是可以長高的。特別是對于生長發(fā)育期的青少年，在矯正o型腿以后身高會有明顯的變化，因為o型腿不會引起下肢骨垢部位損傷的情況，所以不影響身體的發(fā)育，所以對于身高發(fā)展沒有明顯的影響，并且矯正以后還會使身高明顯的增高。而對于成年人形o型腿矯正以后，身高也會有增高的情況
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 459次

• o型腿矯正運動
  一、弓步側(cè)壓腿，腿壓30次，交替進行兩次。二、杠鈴夾腿深蹲，肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夾腿直立，一組做八到十次，共做四到六組。三、并腿蹲起，兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作，接著做下蹲與起立動作一次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動膝蓋的練習(xí)一次，如此反復(fù)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1241次