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• 黑枸杞有什么功效

  黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，它還含有一種特有的物質，叫天然原花青素，這個在紅枸杞子當中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比紅枸杞的有效成分更多、更豐富。這種花青素是一個天然水溶性的自由基清除劑，因此黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延緩衰老、補腎益精、預防腫瘤，還有生津止咳、改善微循環的功效。還有補血、安神、改善睡眠，能夠潤肺止咳、明目這些功效。它適合的人群，比如說像皮膚比較粗糙、松弛、沒有彈性，像這種人群可以應用，特別是女性。第二、像皮膚比較灰暗，皮膚有黃褐斑、老年斑、皮膚膚色不佳這一種人群，還有像皮膚老化、皺紋比較多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、燒烤食品、罐頭食品的人，我們如果常食用黑果枸杞，它可以清除體內的垃圾。第四、常使用電腦和手機的人士，可能會造成眼睛干澀，眼睛比較疲勞，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些內分泌功能紊亂的人群，或者作息不規律導致的內分泌功能紊亂，我們可以常用黑枸杞子。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 159747次

• 減脂有什么用

  減脂的作用，主要有以下幾個方面：第一個，就是內在的作用。主要通過脂肪的減少，從而減少肥胖導致的一系列疾病，比如肥胖導致的高血壓、冠心病、糖尿病，使這些由于肥胖引起的疾病，大大的降低。降低以后，能使你的壽命得到提高，這是內在的方面。第二個方面，就是減脂的外在方面。通過減脂之后，體重減輕了，可能做起任何動作來更為輕松。再一個外形，一般通過減重之后，外形也會更為好看，瘦小一些。以上就是減脂之后，主要的一些益處。所以說鼓勵大家積極的進行減脂，尤其是過于肥胖、超重的，或者是嚴重肥胖的。減脂對于肥胖及超重的人來說，可以從內到外，使這個人煥發出新的風貌，得到比較好的效果。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 7421次

• 黑枸杞吃了有什么用
  黑枸杞又稱為黑果枸杞，黑枸杞中的中藥屬性為味甘、性平，同時富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素c、b1、b2、鈣等多種元素的各種養分。黑枸杞的藥用價值是在:一，黑枸杞的果實及根皮可以治療尿道結石還有牙齒出血的問題，民間用于滋補強壯，明目及降壓的藥。二，黑枸杞用于治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等，且藥效顯著，民間作滋補強壯、降壓作用。三，黑枸杞果實內大量的青花素，有很好的抗氧化、抗衰老的作用，花青素能夠穿越腦血屏障，可保護腦神經不被氧化，食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能夠得到明顯的改善。四，黑枸杞的果實不但能夠防止皮膚皺紋的提早生成，也能夠補充營養以及消除體內的有害的自由基，花青素能夠阻止紫外線侵害皮膚，也能夠補腎益精。
  語音時長 1:43”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-12 9551次

• 男人吃枸杞有什么用
  枸杞是一味中藥，在臨床上作用主要是滋補肝腎，益精明目。對于肝腎陰虛的及早衰癥，這樣的患者治療效果非常明顯。對于男性患者來說，吃枸杞是有很多的好處。對于正常男性來說，是沒有必要吃枸杞的。對于具有肝腎陰虛及早衰癥或者是出現視力減退，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾，牙齒松動，頭發早白和以及潮熱盜汗，消渴這樣的癥狀的，這樣的男性，吃枸杞是有非常好的作用，因為枸杞能夠治療以上這些癥狀，并且每天泡水喝能起到更好的療效。
  語音時長 1:30”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 20339次

• 黃芪枸杞有什么用
  黃芪的功效是補氣升陽，益力固表，托毒生肌，利水退腫。主要用脾肺氣虛和中氣下陷證；用于以氣虛所致的表虛自汗；用于氣血不足所致的癰疽不潰或潰久不斂；用于浮腫尿少。枸杞的主要功效是滋補肝腎，明目潤肺。主要用于肝腎陰虛，頭暈目眩，用于陰虛勞咳；黃芪以補氣為主，枸杞以滋陰為主。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-08 6901次

• 晚上吃枸杞有什么用
  適當的飲食枸杞可以對身體起到滋陰、增強身體免疫力、補充微量元素以及多種微量元素等作用和功效，所以可以適當穩健進食枸杞調理身體的健康，營養補充對于身體有良好的滋陰以及調整身體的微量元素的作用。建議在醫生指導下應用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-22 5303次

• 運動前喝黑咖啡有什么用
  運動前喝黑咖啡通常有提高身體代謝率、增強肌肉耐力、促進脂肪燃燒、有助于減脂塑形、緩解運動后口渴等。但是喝的時候需要控制攝入量。1、提高身體代謝率：黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經系統，提高身體的代謝率，更有利于輔助減肥。2、增強肌肉耐力：在運動前適量的喝黑咖啡，能夠為機體補充能量，使人體產
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 50001次

• 豨薟草有什么用
  1.豨薟草又叫粘蒼子、珠草、肥豬草、肥豬菜等，屬于菊科的一種植物，為一年生草本，高約30～100cm。2.其適應力很強大，多生長在山坡、路邊、荒地等，我國大部分地區均產。3.豨薟草可于夏、秋二季花開前或者花期采割，除去雜質后，曬干待用。4.豨薟草以干燥、葉多、莖粗、枝嫩而壯，花開未放，干凈者為佳。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-26 27428次