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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產(chǎn)自世界各地，廣受歡迎的一種堅(jiān)果。巴旦木的意思是內(nèi)核的意思，它是一個(gè)音譯過(guò)來(lái)的，它的保健作用非常多。第一，它有保護(hù)肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠?qū)棺杂苫?，因此它?duì)皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對(duì)于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因?yàn)榘偷┠井?dāng)中具有益生元特性，它能夠通過(guò)增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌來(lái)改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認(rèn)為巴旦木食用以后很容易使人產(chǎn)生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續(xù)食用過(guò)多的食物，從而來(lái)減少熱量的攝入，起到一個(gè)減肥的作用。

  

  02:07
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 207041次

• 龜苓膏懷孕能吃嗎

  孕婦不適合吃龜苓膏。因?yàn)橛行斳吒嘤升敯濉⑼淋蜍?、金銀花、生地等構(gòu)成從成分上看都是清涼的東西，孕婦的抵抗力和平時(shí)不一樣，可能會(huì)引起腹瀉之類癥狀，另外龜苓膏這個(gè)東西，屬于一個(gè)比較寒涼的一個(gè)食物，對(duì)于孕期來(lái)說(shuō)，我們一般來(lái)說(shuō)不建議去吃很多的寒涼食物，因?yàn)楹疀龅氖澄飼?huì)刺激子宮的收縮，引起胎兒會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是有很大的壞處的，所以說(shuō)，龜苓膏作為寒涼食物的一種，我們也不建議孕婦去吃這種食物。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-17 5961次

• 懷孕能吃巴旦木堅(jiān)果嗎
  孕婦是可以吃巴旦木的，堅(jiān)果巴旦木又稱巴旦杏，也有俗稱薄殼杏仁，是新疆維吾爾人民最珍視的干果，它是桃屬中扁桃亞屬的植物，果小、扁圓、果肉干澀無(wú)汁不能食，主要吃發(fā)達(dá)的果仁。巴旦木仁內(nèi)含蛋白氮28%，植物油55-61%，淀粉、糖10%-11%，并含有少量維生素a、b1、b2和消化酶，杏仁素酶、鎂、鈉、鈣、鉀同時(shí)含有鐵、鈷等十八種微量元素，是維吾爾人民傳統(tǒng)的健身滋補(bǔ)品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 12910次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對(duì)胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過(guò)增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必不可少的，患者平時(shí)要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過(guò)硬，過(guò)酸，過(guò)甜，過(guò)冷，過(guò)熱的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 5244次

• 巴旦木孕婦能吃嗎
  懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度的緊張以及焦慮。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-19 4002次

• 巴旦木高血壓能吃嗎
  巴達(dá)木高血壓是可以吃的，建議不要吃得過(guò)量適量就可以了，高血壓患者一旦確診之后是不能夠完全治愈的，一定要通過(guò)藥物的治療，通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，除了藥物治療以外，在飲食方面也要進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于控制血壓也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-05 2804次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對(duì)胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過(guò)增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂的患者一般能適量食用巴旦木。巴旦木，這一堅(jiān)果類食物，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，適量食用是可以的。巴旦木含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠有效促進(jìn)體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的代謝，從而在一定程度上輔助降血脂。然而，由于巴旦木本身含有較高的油脂
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次