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• 一個(gè)月減肥10公斤正常嗎

  一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^(guò)快過(guò)猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過(guò)快過(guò)猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5742次

• 結(jié)婚半年不孕正常嗎

  我們的女性和丈夫有正常的性生活一年，沒(méi)有懷孕，就考慮不孕癥。但是隨著現(xiàn)在工作壓力增加，很多女性結(jié)婚比較晚，或者是身體狀況不是很健康，比如說(shuō)比較肥胖的女性，或者是年齡在30-35歲之間，這樣的女性如果結(jié)婚半年沒(méi)有懷孕，建議到醫(yī)院來(lái)做一些系統(tǒng)的檢查，排除一些因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征，胰島素抵抗，肥胖，或者是排卵障礙導(dǎo)致的不孕癥，這些檢查是很必要的。很多女性在我們的指導(dǎo)下，調(diào)整了生活方式，身體比較健康，經(jīng)過(guò)那個(gè)監(jiān)測(cè)排卵，自己受孕的概率是會(huì)明顯增高的。

  

  01:09
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3693次

• 半年瘦了10斤正常嗎
  體重的減輕低和很多種因素有關(guān)，節(jié)食、作息習(xí)慣，心理狀態(tài)、工作壓力、疾病等因素都有可能影響體重的變化。單純的從體重下降的速度來(lái)看還是處于正常范圍的，并不是病理性的消瘦。如果有飲食上的注意、運(yùn)動(dòng)等因素，半年瘦10斤很正常。不過(guò)體重瘦的過(guò)快多見(jiàn)于高代謝疾病，如甲亢、糖尿病等等，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做查體排除器質(zhì)性病變，如果無(wú)異常，不用特殊處理，只要營(yíng)養(yǎng)搭配，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，半年瘦十斤，也是正常的現(xiàn)象。如果身體也沒(méi)有其他的不適，半年瘦十斤很正常，不用過(guò)度的擔(dān)心。有好多的因素會(huì)影響體重的變化，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等等。日常要注意生活規(guī)律，飲食均衡有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 45109次

• 蜂蜜姜水減肥30斤
  都知道蜂蜜有很多的好處，每天早上喝上一杯蜂蜜水，既可以排毒又能夠美容養(yǎng)顏，而且蜂蜜中還有很好的營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，更重要的是能夠排除體內(nèi)的毒素，生姜也有很多的好處，它可以去除體內(nèi)的寒氣，尤其是在夏天的時(shí)候，可以多喝一些生姜水，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于人體有很好的效果，所以在夏天的時(shí)候可以多喝一些，對(duì)人體不錯(cuò)。蜂蜜和生姜都是很好的食物，將二者結(jié)合起來(lái)，它的作用會(huì)更大，蜂蜜、生姜對(duì)于減肥的人來(lái)，是有一定的作用的，因?yàn)樗梢耘懦鲶w內(nèi)的毒素，對(duì)于排便也很有幫助，促進(jìn)我們的胃腸消化。蜂蜜生姜水，他有一定的減肥作用，但是我們?cè)缟系臅r(shí)候，不能夠空腹喝，因?yàn)椋鼤?huì)使我們體內(nèi)酸性增加，所以一般是在吃完早餐之后，一個(gè)小時(shí)再服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 7508次

• 半年可以減肥30斤嗎
  病情分析：如果體重超過(guò)正常范圍，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有冠心病、高血壓、腦血管病、糖尿病、腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此，提倡通過(guò)體育鍛煉及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進(jìn)行減肥。意見(jiàn)建議：一般認(rèn)為健康的減肥速度每周不應(yīng)該超過(guò)三斤，每三個(gè)月減5%到10%左右的體重比較合理。半年減30斤是不合理的，可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降等情況。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-19 2803次

• 怎樣快速減肥30斤
  患者要注意減肥，一定要選擇科學(xué)的減肥方法，不要相信一些快速減肥的方法。減肥一般的要通過(guò)調(diào)理自己的飲食，然后配合一些強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥?；颊卟荒軌蛲ㄟ^(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，這種方法是不健康的，容易反彈。患者要在保證能夠滿(mǎn)足機(jī)體能量需要的情況下，減少食物的攝入。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 26005次

• 半年胖30斤是肥胖癥嗎
  半年胖30斤可能是肥胖癥，也可能是高脂血癥。肥胖癥：患者半年胖30斤，可能是肥胖癥。肥胖癥主要是由于遺傳因素、環(huán)境因素或者多種因素互相作用的結(jié)果，從而使患者出現(xiàn)了代謝障礙，患者體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或者分布異常。肥胖癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)體重增加、活動(dòng)耐力下降、氣喘、打鼾等癥狀。如果患者是肥胖癥，那么就需要在
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 142次

• 胃炎半年消瘦30斤怎么回事
  患有胃炎的患者一般是不會(huì)出現(xiàn)半年之內(nèi)消瘦30斤的，如果出現(xiàn)半年之內(nèi)消瘦30斤，這個(gè)時(shí)候一定要高度警惕是否由惡性腫瘤原因引起的。建議患者可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，完善一些相關(guān)的檢查，來(lái)查找是否有惡性腫瘤，然后針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療。胃炎是臨床上最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，在臨床上患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脘隱痛，脹悶，胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 145次