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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 4026次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發病以后，才能解決這些問題。所以，大家應該到正規的醫院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 16403次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數的患者會逐漸恢復原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 18602次

• 產后肥胖怎么瘦下來
  一、產后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應該要有規律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產后肥胖地患者應該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2750次

• 瘦下來胸部松弛下垂還能恢復嗎
  瘦下來胸部松弛下垂通常還能恢復。瘦下來之后出現胸部松弛下垂的現象，主要是因為在減肥的過程中導致胸部內的脂肪細胞體積減小，胸部皮膚失去脂肪的脂肪造成松弛下垂的現象?？梢酝ㄟ^運動刺激胸部肌肉，從而達到改善胸部下垂的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 1605次

• 胸部可以瘦下來嗎
  胸部是可以瘦下來，胸部一般是由乳腺組織、脂肪和部分肌肉共同組成的，胸部比較大有可能是因為遺傳因素導致的，如果胸部內的脂肪比較多，就可以通過吸脂手術的方式使胸部變瘦，能夠將多余的脂肪排出體外。在做吸脂手術的過程中，如果操作不當就會引起嚴重的并發癥，一定要去正規的美容機構進行手術。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 瘦下來皮膚松弛怎么辦
  瘦下來皮膚松弛可以通過保持健康的飲食習慣、增加運動量、補充足夠的水分、避免過度減肥、考慮醫學治療等方法來改善。避免自行使用藥物或進行治療，以免加重皮膚問題。1、保持健康的飲食習慣：均衡的飲食對于皮膚的健康至關重要。多攝入抗氧化劑、蛋白質和健
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-11-30 0次

• 胖子瘦下來胸下垂會改善嗎
  在探討胖子瘦下來后胸下垂是否會改善的問題時，我們需要綜合考慮多個因素。胸下垂的改善并非單一因素作用的結果，而是受到多種因素的影響。體重的減輕確實可能導致胸部脂肪的減少，但這并不意味著胸下垂會自動改善。胸部組織的彈性和緊致度受到年齡、遺傳、激
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次