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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9741次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84421次

• 腰肌勞損發(fā)作有哪些應(yīng)急方法？
  患者出現(xiàn)了腰肌勞損，急性發(fā)作的時候一般首先讓患者要平臥，平臥在硬板床上這樣可以減輕局部疼痛，同時讓肌肉得到休息。患者應(yīng)該避免劇烈的運動，疼痛比較明顯一般可以口服止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進(jìn)行止痛。進(jìn)行檢查的時候如果在局部摸到一個條索狀的，比較硬的包塊這就是肌肉進(jìn)行了攣縮，一般讓患者可以口服肌肉松弛藥，比如魯南貝特，這也是讓肌肉能夠得到很好的休息，患者還可以進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-02 1594次

• 腰肌勞損有哪些鍛煉方法
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的彎腰，長時間的坐立，長時間的站立行走，反復(fù)的扭動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維過度的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，也會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，時間久了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。首先一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，這是非常重要的，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛，還可以進(jìn)行拉單杠功能鍛煉，還可以進(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，這些鍛煉方法能夠有效的增強(qiáng)腰部肌肉的力量，能夠有效的減少或者避免腰肌勞損的發(fā)生。同時還要加強(qiáng)保暖，睡硬板床休息。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 1785次

• 腰肌勞損治療方法有哪些
  腰肌勞損治療方法：可以口服活血化瘀、強(qiáng)骨健骨及止痛藥。局部可以貼膏藥等對癥治療，多臥床休息，腰圍輔助固定，腰部盡量少活動，腰部局部還可以熱敷以及配合理療按摩等治療。一般慢慢都可以恢復(fù)的，但容易復(fù)發(fā)。
  李濤 主治醫(yī)師解放軍四七六醫(yī)院

  2018-11-17 2901次

• 腰肌勞損的治療方法有哪些
  病情分析：腰肌勞損治療的方法有許多，如果癥狀不是很重，一般多采取保守治療，比如可以通過外貼活血化瘀的藥膏，局部配合理療儀烤電，微波儀治療等等辦法都可以緩解臨床癥狀。意見建議：如果患有腰肌勞損，休息非常的重要，不能做彎腰負(fù)重活動，也不要做過重的勞動，平時還應(yīng)該注意保暖，可適當(dāng)佩戴護(hù)腰，尤其癥狀發(fā)作的時候，應(yīng)該盡量的臥床休息，平時也要減少勞累，避免癥狀反復(fù)的發(fā)作。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-16 2502次

• 腰肌勞損的主要治療方法有哪些
  腰肌勞損的主要治療方法包括注意休息、物理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整等。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉或不正確的體位引起。治療上，首先，藥物治療是治療腰肌勞損的主要方法之一。非處方藥物如布洛芬、對
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損有哪些表現(xiàn)
  腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，是腰部肌肉的慢性損傷性炎癥，多因久坐、久站或手持重物、抬物體時，主要表現(xiàn)為腰骶部酸痛，脹痛，疼痛多在腰肌的兩側(cè)，這可以跟腰椎間盤突出鑒別開來。部分患者可隨勞累程度變化，勞累時加重，休息可減輕疼痛。多數(shù)患者可表現(xiàn)為不能彎腰工作或提重物，可以拳頭打擊腰部緩解疼痛，類似老人捶
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 996次