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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26574次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經系統變性性疾病，一般癥狀有運動障礙、四肢顫動、擺動、麻痹、強直等。其中運動遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因為這個病是一個比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內科藥物治療。第二種是手術治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動劑，另外還有很多神經保護的藥物，這是內科治療。那么手術治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經保護劑防止各種各樣的病因對我們神經系統有進一步的損傷，或者選擇一些受體激動劑來治療這一個疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-29 4211次

• 神經衰弱怎么辦
  神經衰弱的人應當對自己做出透徹的剖析，盡量避免做一些力所不及的工作和避免從事不適合自己精神的活動，不要想得高而做不到自己想要的，為了名利和方位而化進汗水都是恰好的。應該培養開暢的性格，遇事要從大事思考，明辨是非，處理人際聯絡時建議嚴于律己，寬以待人，互相理解諒解是避免嚴重的很有用的辦法之一。在處理家庭聯絡，伙伴聯絡，鄰里聯絡和上下級聯絡時都應如此。
  語音時長 1:19”
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 6751次

• 年輕人失眠怎么辦
  首先應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些內分泌系統的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個時候改善平時的生活習慣以及飲食習慣，對于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會導致失眠或者加重失眠的發生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮靜的作用，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護胃腸道黏膜的作用。再來平時可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時應該吃得簡單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運動，睡覺之前不要多活動。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 3592次

• 年輕人得了神經衰弱怎么辦
  病情分析：年輕人神經衰弱應到醫院檢查，查明病因，針對病因治療。如果排除器質性疾病，可以應用抗焦慮藥物治療及心理治療。意見建議：建議患者保持愉快的心情，避免過度焦慮，適當戶外活動，注意勞逸結合。養成良好的作息時間，避免熬夜。營造一個良好的睡眠環境，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。避免食用辛辣刺激性的食物，避免飲用咖啡，濃茶等。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-09 501次

• 年輕人會神經衰弱嗎
  神經衰弱是不分年齡的，年輕人也會神經衰弱，只是老年人多一些，神經衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮、腦力易疲勞、睡眠障礙、記憶力減退、頭痛等。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-09 3203次

• 神經衰弱年輕人多久恢復
  神經衰弱年輕人可能需要3個月到6個月左右的時間恢復，與個人體質以及病情嚴重程度有關。神經衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的一種心理疾病，有可能是因為長期情緒緊張引起的，也有可能是精神壓力過大的原因，一般導致患者出現易煩惱、緊張性疼痛、睡眠障礙等多種癥狀，會影響到正常的生活以及工作，通常在經過積極有效治療
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-28 133次

• 神經衰弱怎么辦
  神經衰弱患者一般可以采取心理治療、藥物治療等方法來治療。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。神經衰弱的發生可能與長時間的情緒緊張和壓力過大等因素有關。神經衰弱多起病緩慢，病程持續，時輕時重。神經衰弱患者一般表現為腦力和體力的衰弱，部分神經衰弱患者可能會出現易興奮、易激惹、睡眠障礙等癥狀。出
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次