問膝蓋韌帶損傷怎么鍛煉
病情描述：
膝蓋韌帶損傷怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
程斌主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-06-28
病情分析：
意見建議：
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關節(jié)的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關節(jié)的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關節(jié)的旋轉穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術治療。
01:11
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 28558次
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膝蓋關節(jié)囊韌帶損傷嚴重嗎膝關節(jié)結構眾多且復雜，包括膝關節(jié)內側、外側副韌帶，前、后交叉韌帶，內側、外側半月板，髕韌帶，髕骨、股骨及脛骨等結構；膝關節(jié)部位關節(jié)囊韌帶損傷輕微，經過規(guī)范固定鍛煉等治療，恢復良好；若膝關節(jié)部位關節(jié)囊韌帶損傷嚴重，膝關節(jié)穩(wěn)定及負重功能就會受到明顯影響，是一類嚴重的損傷，需及早進行診斷及治療，避免二次損傷，長期慢性疼痛，關節(jié)不穩(wěn)等。
01:09
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 2856次
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膝蓋韌帶損傷怎么鍛煉膝蓋韌帶損傷在恢復的初期，應該嚴格限制活動，促進韌帶的修復，用上一些營養(yǎng)神經活血的藥，可以適當的熱敷，這都是可以。一般在三周左右可以去掉固定物，然后逐漸的活動膝關節(jié)的功能，鍛煉過程一定要逐漸的開始，不能特別劇烈的運動，鍛煉的時候可以先熱敷，促進血液循環(huán)，然后逐漸的鍛煉，這個韌帶損傷如果不是特別嚴重，一般是保守治療就可以，如果損傷的比較重，應該手術吻合治療。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-10-23 1903次
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膝蓋韌帶損傷修復后怎么鍛煉如果病人出現了膝關節(jié)部位韌帶損傷以后，會導致膝關節(jié)部位有疼痛、壓痛，并且在膝關節(jié)部屈伸活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以韌帶損傷以后，要限制膝關節(jié)部位活動，四周的時間，來給損傷的韌帶恢復創(chuàng)造條件，而四周以后撤除固定，病人就會出現膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊黏連、攣縮，從而引發(fā)膝關節(jié)屈伸功能的受限。所以在出現這種情況以后，可以通過功能鍛煉的方法，將黏連、攣縮的韌帶和關節(jié)囊牽拉開，從而恢復病人正常的膝關節(jié)功能。這種情況初期可以坐床沿，雙小腿下垂，足部離地，靠重力的牽拉，一般就能夠膝關節(jié)屈曲到60度左右，在達到60度左右時，可以家屬幫助行小腿部位的后壓，來促進膝關節(jié)屈曲功能的恢復?；蛘呤桥P床時屈膝屈髖，雙手抱小腿，行后拉的鍛煉。以及下地活動時，借助固定的物體，行蹲起功能的鍛煉來牽拉黏連、攣縮的韌帶和關節(jié)囊，從而促進膝關節(jié)部位正常屈伸的功能。語音時長 01:58”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 2725次
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膝蓋韌帶損傷修復后怎么鍛煉病情分析：一般來說膝蓋韌帶損傷的病人修復后是可以通過循序漸進的方式來進行鍛煉的，避免出現突然劇烈性運動的情況，在鍛煉期間患者也可以配合針灸或者推拿等物理治療的方法來促進恢復。意見建議：建議患者應該局部多熱敷，改善臨床癥狀，然后應該多吃一些富含蛋白質和維生素的食物加快修復的速度，平時要注意多休息。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-28 702次
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膝蓋內側副韌帶損傷怎么鍛煉病情分析：通常早期可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止病人局部肌肉出現萎縮的情況，最主要的還是需要避免出現側方運動就完全可以，保護一個月左右就可以進行膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉。意見建議：早期腫痛比較厲害的，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服藥物和活血化瘀藥物進行治療，來改善病人局部臨床癥狀，并且飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-09-05 2202次
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膝蓋副韌帶損傷怎么恢復膝蓋副韌帶損傷是運動傷害中常見的一種，正確的恢復方法至關重要?；謴瓦^程主要包括休息、冷敷、壓迫、抬高傷肢，適時進行康復訓練，并在必要時使用藥物治療。一、初步應對措施在損傷初期，應遵循R.I.C.E.原則處理：休息（Rest）、冷敷（Ice）
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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膝蓋副韌帶損傷怎么恢復膝關節(jié)的副韌帶包括內側副韌帶和外側副韌帶，其主要的功能就是保持膝關節(jié)的內外側穩(wěn)定性。損傷多是因為直接撞擊或屈膝旋轉位跌倒有關，一旦出現膝關節(jié)的副韌帶損傷，早期需要關節(jié)制動，局部冰敷以消除腫脹。一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生查體，以及核磁共振檢查結果來做明確診斷。對于較為嚴重的韌帶撕裂，常需要做手術修復，術后
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 131次
