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• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2206次

• 孕婦可以吃檳榔嗎

  女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養(yǎng)成分比較低，且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進(jìn)食湯水等。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4215次

• 紫包菜孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃紫包菜。紫包菜富含營養(yǎng)元素，如優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維素，礦物質(zhì)，維生素等。懷孕期間因胎兒所需營養(yǎng)增加，吃紫包菜可以補(bǔ)充營養(yǎng)素，強(qiáng)身健體，促進(jìn)胎兒發(fā)育。紫包菜富含鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充鈣元素，維持免疫系統(tǒng)的正常，還可以促進(jìn)胎兒的免疫機(jī)制，增強(qiáng)骨骼和腦部的健康發(fā)育。同時(shí)紫包菜含有鐵，可以促進(jìn)身體血液的循環(huán)，預(yù)防貧血，還可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充水分。同時(shí)紫包菜中可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕懷孕常有的便秘癥狀，促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)的吸收，改善胃口，增強(qiáng)食欲。
  語音時(shí)長 01:21”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-20 6797次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，孕期因?yàn)樵屑に氐挠绊?，孕婦胃腸蠕動(dòng)減慢，而且增大的子宮會(huì)壓迫直腸，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時(shí)需要進(jìn)食纖維素高的食物促進(jìn)排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當(dāng)進(jìn)食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞，補(bǔ)血的重要元素，而且還可以增強(qiáng)抵抗力。所以孕婦在孕期適當(dāng)進(jìn)食紫薯和紫米是有好處的。
  語音時(shí)長 01:21”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-20 2944次

• 孕婦可以吃包菜嗎
  病情分析：孕婦可以吃包菜，包菜熱量比較低，營養(yǎng)價(jià)值非常高，可以提高人體的免疫力，有效的預(yù)防感冒。包菜富含鉀、葉酸等營養(yǎng)元素，有利于預(yù)防細(xì)胞性貧血和胎兒畸形，還含有豐富的維生素，可以很好的補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)。意見建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、草莓、葡萄、橙子等果蔬。保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-05 2003次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補(bǔ)身體，但是不宜吃太多，否則會(huì)引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1502次

• 孕婦可以吃包菜嗎
  孕婦可以適量吃包菜。建議用量：180g（約半個(gè)）/天。孕婦應(yīng)保持健康飲食，避免攝入不潔凈的食物，也不可以吃變質(zhì)的食物，可以適量吃新鮮的水果和蔬菜。包菜中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，其中含有的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-28 0次

• 孕婦可以吃包菜嗎
  孕婦可適量吃包菜。建議用量：180g（約半個(gè)）/天。孕婦應(yīng)保持健康飲食，避免攝入不潔凈的食物，也不可以吃變質(zhì)的食物，可以適量吃新鮮的水果和蔬菜，包菜中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，其中含有的維
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-06 0次