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平躺睡覺腰痛怎么回事

男, 39歲

2021-03-21 717次

病情描述:

平躺睡覺腰痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

平躺睡覺有可能是由于床墊太軟,平躺時身體下沉,腰背部肌肉得不到放松,導(dǎo)致腰痛。也有可能存在腰背筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等情況。經(jīng)過休息腰痛不能減輕,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,明確原因。 ?

意見建議:

建議選擇硬板床休息,有助于維持正常的脊柱生理曲線。平時應(yīng)注意做好保暖,避免受涼,避免久站久坐。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,有助于保護(hù)腰部。

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