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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6161次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39072次

• 感冒腰酸背痛怎么回事？
  感冒如果有出現腰酸背痛的情況，這種情況主要考慮很有可能是由于細菌或者是病毒進入人體內導致嚴重的一個反應。很多感冒通常都是由于病毒，或者是合并細菌感染所引起來的，建議大家可以去醫院做一個血液常規，檢查看是有什么感染，如果有病毒感染引起來，需要服用一些抗病毒的藥物。比如利巴韋林顆粒或者是像奧司他韋顆粒來進行治療或者緩解癥狀。如果合并有細菌感染，還需要聯合服用一些消炎抗感染的藥物來進行治療，一般腰酸背痛通常都是由于病毒感染引起來的，同時還需要在醫師的指導下適當的服用一些具有清熱、解毒、去火的藥物來進行治療，緩解癥狀。同時注意觀察體溫，看有沒有體溫升高的現象，一旦體溫超過38度5就需要服用退燒的藥物，達到一個降溫的目的，期間要多休息，不要過度勞累。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-09-20 5245次

• 女人腰酸背痛怎么回事
  大多數人腰酸背痛的病根是這個肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎俗稱骨刺、脊椎滑脫癥以及這個肌肉筋膜疼痛癥候群等，造成上述腰酸背痛的常見原因有彎腰、扭腰、推重物、跌倒、久坐、久站，還有就是床鋪太軟、穿高跟鞋等，除了上述原因之外，其他可能引起腰酸背痛的疾病，包括僵直性脊柱炎，骨質疏松癥，腰椎骨折，脊椎骨瘤等。當你出現這個腰酸背痛的時候，如果比較嚴重就盡快去正規醫院，積極的配合醫生治療。可以臥床休息，通過這個熱敷、按摩、腰椎牽引的方法，此類方法都是針對腰酸背痛癥狀比較輕的一些女性朋友，休息和按摩沒多久就可以得到緩解；也可以服用鈣片治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果最明顯。手術治療主要是針對腰酸背痛非常嚴重的女性朋友。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 14110次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸腰痛是一種常見的臨床癥狀，主要是腰背部或腰骶部酸脹疼痛，反復發作，酸脹疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，遷延不愈。引起腰酸的原因很多，可能與腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、輸尿管結石、婦科疾病等有關，應及時去醫院就診，明確病因，對癥治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 1803次

• 每天腰酸背痛怎么回事
  病情分析：每天都說像腰酸背痛，有可能是以下幾方面的原因。第一，有可能是腰背部的肌肉勞損而引起的，常見就是腰背部經常用力搬東西或者重體力勞動而引起。第二，如果是老人家，通常都是骨質疏松而導致的腰背部的疼痛，出現游走性不定期的出現，而且腰部活動的時候癥狀會加重。意見建議：建議去找專科醫生，診斷明確之后，然后再做相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-23 1904次

• 頭暈腰酸背痛
  頭暈腰酸背痛通常是由于過度勞累、腰肌勞損、貧血等癥狀所導致，建議患者及時就診，在醫生指導下展開治療。1、過度勞累：如果患者平時運動量較少，突然進行劇烈運動或超負荷體力勞動，會引起身體過度勞累，就會感到頭暈、腰酸背痛等癥狀。建議患者適當進行休息，該癥狀可以逐漸自行恢復，無需作出特殊治療。2、腰肌勞損：
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質增生等疾病導致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導致的，還可能是腰椎發育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發腰椎間盤突出癥。患者會出現腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發展還有可能會
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 545次