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腰椎間盤突出病人能否多走動

女, 64歲

2020-07-20 1009次

病情描述:

腰椎間盤突出病人能否多走動

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出病人在癥狀緩解以后可以適當的活動,但是要注意勞逸結合,避免長時間過多的走動。因為過多的走動也會導致腰椎部位的肌肉勞損,會影響局部的血液循環,加重病情。

意見建議:

腰椎間盤突出癥狀緩解以后平常可以進行腰椎部位的功能鍛煉,加強腰椎的力量,比如可以進行腰椎的引體向上,小飛燕,俯臥撐,平板支撐等,避免長期彎腰。

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