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• 為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)腰疼不止？

  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號(hào)，告訴你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動(dòng)量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動(dòng)量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動(dòng)之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4328次

• 哭了手腳發(fā)麻怎么回事

  有些人在情緒悲觀以后出現(xiàn)大哭、大鬧，之后出現(xiàn)手腳發(fā)麻、手腳抽搐、心率加快、面色發(fā)白等癥狀，主要有以下幾點(diǎn)原因，長(zhǎng)時(shí)間大哭過(guò)度換氣，使體內(nèi)二氧化碳大量排出，血液當(dāng)中二氧化碳減少，呈現(xiàn)堿中毒，稱之為呼吸性堿中毒。人體組織細(xì)胞在堿性環(huán)境當(dāng)中出現(xiàn)代謝障礙，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可以出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)代謝障礙，就是手腳發(fā)麻、手腳抽搐；在植物神經(jīng)方面就是出現(xiàn)出汗、心率增快，嚴(yán)重時(shí)可引起抽搐。因此常說(shuō)的喜怒哀樂(lè)也可引起身體病變，保持樂(lè)觀心態(tài)可以有利于健康，避免過(guò)度換氣，避免出現(xiàn)臨床不適癥狀。如果出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解，可以給予面罩吸氧，或抽血化驗(yàn)血?dú)饬私庥袩o(wú)酸堿代謝異常。

  

  02:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 6632次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么回事
  運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生頭暈的話，原因也是非常多的。比如說(shuō)，應(yīng)該積極的查找一下是否有心血管疾病，是否存在肺源性的疾患，是否存在頸椎病，貧血等情況。需要結(jié)合每個(gè)患者頭暈的具體情況，需要安排相關(guān)的輔助檢查來(lái)查找發(fā)病原因。頭暈的表現(xiàn)形式也是多種多樣的，比如說(shuō)可以表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)，可以表現(xiàn)為頭重腳輕，可以表現(xiàn)為失平衡感，或者是頭昏沉不適感等。不同疾病所導(dǎo)致的頭暈發(fā)作時(shí)的特點(diǎn)有可能就是不一樣的，治療方法也會(huì)發(fā)生一定的變化。頭暈的患者在發(fā)病之后建議應(yīng)該及時(shí)就診，需要在專科大夫的指導(dǎo)下來(lái)查找病因，必要的時(shí)候進(jìn)行下一步的干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-20 2252次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后膝蓋酸脹怎么回事
  運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生了膝蓋酸脹的情況可以說(shuō)在臨床上是比較常見(jiàn)的，主要的原因基本上就是進(jìn)行比較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致膝蓋周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊反復(fù)的受到牽拉，就會(huì)引起出現(xiàn)水腫而導(dǎo)致出現(xiàn)酸脹。另外也可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致半月板發(fā)生了損傷或者是半月板囊腫，以及在跑步的過(guò)程中反復(fù)的被擠壓摩擦，然后引起半月板的水腫導(dǎo)致出現(xiàn)了膝蓋的酸脹。運(yùn)動(dòng)以后發(fā)生了膝蓋酸脹的這種情況，最好先進(jìn)行膝關(guān)節(jié)部位的冷敷，這樣可以避免水腫的情況加重。在第二天的時(shí)候就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 7807次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后頭暈的原因在于運(yùn)動(dòng)消耗了大量的氧氣，造成大腦的一過(guò)性缺氧引起的頭暈。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)消耗了大量的能量，大腦短暫的缺乏能量，也會(huì)引起頭暈。意見(jiàn)建議：在生活中應(yīng)該注意控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與強(qiáng)度，避免過(guò)度激動(dòng)，以免損傷身體。同時(shí)運(yùn)動(dòng)完之后應(yīng)該注意充分休息，避免短時(shí)間內(nèi)再次劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些淡鹽水或葡萄糖水來(lái)恢復(fù)能量供應(yīng)。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-02-06 1302次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭痛是怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭疼，考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量而造成，或者是由于氣血虛而造成的腦供血不足。意見(jiàn)建議：所以建議這種情況首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。可以補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，維生素或者葡萄糖來(lái)支撐體力。建議運(yùn)動(dòng)一定要適量，不要過(guò)量，如果過(guò)量會(huì)造成身體透支。建議保證足夠的休息量或者是保證足夠的睡眠。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-26 3502次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多是怎么回事
  運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：運(yùn)動(dòng)放屁可能是因?yàn)榛颊哌\(yùn)動(dòng)過(guò)度、腸胃蠕動(dòng)加快、體內(nèi)氣體排出所致，因此運(yùn)動(dòng)后放屁屬正常生理現(xiàn)象，如沒(méi)有其他不適癥狀，一般不需要特殊處理，只需要運(yùn)動(dòng)后多注意休息即可。2、病理因素：運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多可能是因?yàn)槲改c炎引起的，胃
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 3052次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多是怎么回事
  運(yùn)動(dòng)過(guò)后頻繁放屁，往往是由于身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一系列生理反應(yīng)所致。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括胃腸蠕動(dòng)增快、食物產(chǎn)氣、消化不良等。下面我們將詳細(xì)解析這些原因，并提供相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。1、胃腸蠕動(dòng)增快運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的活動(dòng)會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次