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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當(dāng)然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 183903次

• 感冒頭暈怎么治療最快最有效

  感冒頭暈，也是這感冒里邊常見的這種癥狀，這個頭暈，主要是由于感冒病毒的侵蝕，完了局部的血液供應(yīng)不足，如果要是加快血流的運轉(zhuǎn)，就會有利于頭暈的減輕，所以可以用一些，比如說用一些熱毛巾敷敷頭部，或者是局部那個吹鼻子，吹吹太陽穴，都利于風(fēng)寒的這種清除，再有也可以喝一些姜糖水，再有用一些比如說這個中藥，清竅的，就是利咽的，這些都可以有利于這個頭暈的改善，比如說用一些薄荷、香菜、生姜紅糖水，就是頻頻的這種飲服吧，可能都有利于這種頭暈的改善，再有也可以就用姜水或者花椒水泡腳，只要有利于體內(nèi)血液循環(huán)，有利于風(fēng)寒這種表散的，都會有利于這個頭暈的改善。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 90951次

• 怎么去腳氣最有效
  腳氣為真菌感染導(dǎo)致，最有效的辦法就是使用抗真菌的藥物，抗真菌的藥物在臨床上常用的包括鹽酸特比萘芬軟膏、聯(lián)苯芐唑霜、土槿皮酊等。當(dāng)然要根據(jù)腳氣不同的類型選擇不同的藥物，比如水皰型腳氣，可以首先用硼酸溶液濕敷，皮疹干燥收斂后再使用滲透性比較強的聯(lián)苯芐唑霜外擦治療；對于指間糜爛型腳氣，可以使用硼酸溶液、高錳酸鉀溶液或者生理鹽水溶液濕敷，待局部皮膚愈合后，再使用刺激性比較小的鹽酸特比萘芬軟膏進行外擦治療；當(dāng)然對于角化鱗屑型的腳氣治療是比較困難的面積大、角質(zhì)增厚，可以首先用溫水浸泡，待角質(zhì)軟化之后再擦抗真菌藥物或者使用油性比較大的軟膏，如尿素脂軟膏，封包一到兩天，然后再使用抗真菌的藥物進行治療，能達到比較好的一個治療效果。
  語音時長 1:31”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-30 19360次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實，記得要隨時隨地縮小腹。第二、平時站立或者坐在椅子上的時候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習(xí)慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，消除便秘最好的方法那就是運動，運動量足夠，新陳代謝就會變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時，絕對不能強忍、憋著，到后來就會忘記要排便，久而久之就會形成便秘，所以，早上不妨早點起床為自己安排排便時間。第五，要避免負(fù)面情緒，適當(dāng)?shù)姆潘勺约海梢远嘧錾詈粑蛘呤沁x擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動等轉(zhuǎn)換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 92658次

• 怎么去黑點最快最有效
  臉部的黑點也就是黑頭，可以通過點陣激光的方式進行緩解，是最快最有效的。皮膚表面的黑頭可能是因為清潔不到位引起的，也有可能是因為皮膚分泌油脂過多形成的，可以通過點陣激光的方式將皮膚表面的黑頭進行去除，也可以去除毛孔內(nèi)的臟東西使皮膚變得更加干凈。平時一定要減少油膩食物的攝入量，也要做好平時的清潔護理，否則會再次形成黑頭。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 怎樣去疤痕最快最有效
  通過激光的方式去除疤痕是最快，最有效的方式。激光就是通過激光的熱效應(yīng)直接注入到疤痕部位，可以使皮下受損的細(xì)胞進行修復(fù)，與此同時還可以刺激皮下膠原蛋白重生，將疤痕表面的受損組織進行重新組合，可以達到去除疤痕的效果，如果疤痕比較深，需要多做幾次激光才可以看出明顯的效果。在做激光去除疤痕手術(shù)之前，也要避開女性的月經(jīng)期，以免影響手術(shù)的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 怎么去粉刺最快最有效
  粉刺分為閉合性粉刺，開放性粉刺。閉合性粉刺，形成的原因是由于角質(zhì)層堆積過多，導(dǎo)致毛孔堵塞，而發(fā)生的粉刺。所以，針對閉合性粉刺，最快最有效的治療就是，每周進行一次去角質(zhì)治療，從而促進肌膚新陳代謝，消除毛孔堵塞，也就減少了粉刺的發(fā)生。但是，去角質(zhì)的次數(shù)也不能過頻，次數(shù)過多，容易引起皮膚敏感。開放性粉刺治
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-06-03 2853次

• 怎么去濕氣最快最有效
  并不存在怎么去濕氣最快最有效的說法，一般可通過飲食調(diào)理、加強鍛煉、改善居住環(huán)境、規(guī)律作息、口服中藥的方式去濕氣，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、飲食調(diào)理：如果患者出現(xiàn)了濕氣的情況，應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃一些具有祛濕作用的食物，比如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次