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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3711次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9186次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  出現手臂無力酸痛的情況多見于勞累、夜晚睡眠姿勢不正確、電解質紊亂、肌肉勞損、肩周炎等一些疾病，引起手臂出現酸痛無力的情況發生出?，F出現手臂酸痛無力時，早期可以采用中醫的針灸理療，適當的推拿按摩，可明顯的改善癥狀。如夜晚難以入睡、疼痛加重時可暫時性的口服一些非甾體類抗炎藥來幫助緩解疼痛，如布洛芬膠囊或氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉膠囊等，并特別注意避免勞累過度、避免手部受涼、注意保暖等情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-30 23033次

• 手臂酸痛無力掛什么科
  手臂出現了酸痛無力的感覺，并且時間比較長，這種情況下有可能是頸椎病引起的，需要到脊柱外科就診。需要積極的讓醫生進行查體，然后完善頸椎磁共振檢查，明確具體的頸椎病的類型。如果是脊髓型頸椎病，常常需要進行手術治療，因為脊髓是中樞神經系統的一部分，損害之后很難恢復，所以對于脊髓型頸椎病，一旦診斷明確，一般來講需要盡早手術。如果手臂酸痛無力是神經根型頸椎病導致的，并且持續的時間不是太長，那么這種情況下可以考慮進行保守治療，但是還要看病情的發展程度，如果手臂酸痛無力持續存在，常常需要進行手術。手臂酸痛無力也有可能是過度受涼或者反復的重復某一些動作引起的，也就是說形成了慢性勞損，這種情況下可以到骨科就診，一般來講，積極的進行保守治療能夠得到很好的康復。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-03 4964次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  病情分析：有可能是頸椎病，神經受到壓迫引起的疼痛無力，或者是過度勞累以后引起的肌肉酸脹無力不適。如果疼痛嚴重，建議口服消炎止痛的藥物，臨床上常用的有布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。意見建議：建議到正規醫院進行檢查治療，明確病因以后再采取合理的治療措施，平時需要注意多休息，避免過度勞累，不能受風著涼。每天晚上熱敷一下，按時作息，不能熬夜。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-12 1602次

• 手臂酸痛無力掛什么科
  病情分析：建議掛神經內科和骨科，病情有兩個方面的原因：一是因為最近一段時間一個固定的姿勢時間長，日積月累的勞累，二是可能是出現了神經根型的脊椎病。意見建議：建議做局部按摩和熱敷等物理治療，注意休息，避免用力，觀察一段時間看看，如有需要可以去醫院進行檢查，明確病因做針對性治療。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-14 2003次

• 小手臂和小腿莫名酸痛無力
  小手臂和小腿莫名酸痛無力可能是肌肉勞損、骨質疏松等引起，患者需要選擇藥物治療、物理治療等。1、肌肉勞損：如果患者在日常生活中做了劇烈的運動或者過度負重，會引發肌肉勞損，導致小手臂和小腿莫名酸痛無力，患者可以使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療，用藥后能夠起到抗炎和止痛的作用，也可以選擇紅外
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 650次

• 胸悶、手臂酸痛、無力是什么原因
  胸悶、手臂酸痛、無力可能是冠心病、高血壓等原因引起，可以遵醫囑口服藥物治療。1、冠心病：是一種比較常見的疾病，可能是長期吸煙、飲酒引起，也有可能是年齡因素導致，患病以后可能會導致患者出現胸悶、手臂酸痛、無力的現象，有些患者可能還會同時出現心悸、氣短的癥狀，可以遵醫囑口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-20 293次