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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4525次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3361次

• 頸椎病睡不著覺怎么辦
  頸椎病發(fā)生以后，誘發(fā)患者出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好的情況，主要就是由于交感神經(jīng)型的頸椎病而引發(fā)出現(xiàn)的。主要就是由于頸椎部分的交感神經(jīng)受壓，而引發(fā)出現(xiàn)的不適的癥狀，最常見的就會(huì)導(dǎo)致失眠多夢或者是記憶力的減退以及注意力不集中。并且還帶有心慌，胸悶以及血壓增高的情況。患者因?yàn)轭i椎病而導(dǎo)致睡眠不好的情況以后，可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行輔助的治療，比如谷維素或者是甲鈷胺來進(jìn)行治療就可以。另外，發(fā)生疾病的這種情況以后，患者應(yīng)該注意頸部的保暖，避免頸部受到外傷，然后夜晚睡眠的時(shí)候盡量的注意枕頭的高度合適等一些情況即可。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-21 4231次

• 頸椎病為什么睡不著覺
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，分為很多種的類型，引發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。患者發(fā)生了失眠，主要就是由于交感神經(jīng)型的頸椎病，椎動(dòng)脈型的頸椎病引起的。交感神經(jīng)型的頸椎病就是由于骨質(zhì)的退變，增生形成了骨刺或者是椎間盤的突出，節(jié)段的不穩(wěn)定，影響周圍的交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，而引發(fā)患者出現(xiàn)了失眠或者是出現(xiàn)了頭暈等癥狀。椎動(dòng)脈型的頸椎病導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)了腦缺血，缺氧，然后引發(fā)患者出現(xiàn)的失眠。患者出現(xiàn)了這種情況以后，建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，查看一下目前的嚴(yán)重程度，如果是比較嚴(yán)重的話，最好是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療措施來解除局部的壓迫或者是刺激。
  語音時(shí)長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-28 2508次

• 頸椎病為什么睡不著覺
  病情分析：頸椎病引起睡不著覺的原因，主要是因?yàn)轭i椎壓迫椎動(dòng)脈導(dǎo)致交感神經(jīng)失調(diào)，植物神經(jīng)功能失調(diào)后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，惡心嘔吐的癥狀，可以口服舒筋活血和調(diào)理交感神經(jīng)的藥物，比如頸復(fù)康顆粒，谷維素，維生素b1。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：頸椎病的患者平常要注意頸椎部位的防寒保暖，避免長期低頭，導(dǎo)致壓迫椎動(dòng)脈，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)人體的新陳代謝。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1101次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進(jìn)行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會(huì)睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會(huì)導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 4202次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟(jì)于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次