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經期可以做哪些運動

女, 34歲

2019-01-20 3874次

病情描述:

經期可以做哪些運動

醫生回答

病情分析:

經期只要不做劇烈運動就可以,比如跑步、跳繩等,可能導致經血逆流進而引起子宮內膜異位癥或是盆腔炎等,可以做些比較柔和的運動,比如走路、散步等非劇烈運動都是可以的,并注意保暖,不可同房,喝點紅糖姜水。

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