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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85900次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88849次

• 腰椎間盤突出能干重活嗎
  腰椎間盤突出肯定是不能干重活的，腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，主要是由于椎間盤的退行性改變引起的，人類從15歲的時候就已經出現了椎間盤的退行性改變，椎間盤的水分減少，彈性下降，容易導致椎間盤不穩定，所以椎間盤容易向后方突出，這是椎間盤突出最根本的原因。但是如果長時間的勞累負重，長時間的干重活容易加重椎間盤突出，甚至出現神經的損害癥狀，比如出現了嚴重的腰疼，腿疼，腿麻，有的患者還會出現肌肉力量的減退，生理反射的消失。患者椎間盤突出非常嚴重，有可能會導致大小便的異常，甚至出現大小便失禁，所以對于腰椎椎間盤突出的患者是不能干重活的，要積極的睡硬板床休息。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-11 7223次

• 腰椎間盤突出能干重活嗎
  一般不建議腰椎間盤突出的患者，繼續進行重體力的工作。因為進行重體力的工作的時候，會加重腰部的負荷，容易導致椎管內的壓力變大，加重對硬膜囊和神經根的刺激，所以就會使患者的臨床癥狀進一步的加重。患有腰椎間盤突出癥，患者應該禁止進行劇烈的活動，或者是體力的勞動，也不要長時間的久坐，久站，能做的就是多臥床休息，尤其是在急性期的時候。除了臥床休息，腰部最好是使用護腰帶來固定一下腰部。同時，還需要配合著藥物的治療，或者是選擇物理的治療來緩解癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-08 1813次

• 腰椎間盤突出能干重活嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的多注意休息就可以了，但是也要避免干重活，否則有可能會導致椎間盤突出加重。如果腰椎間盤突出，已經引起了神經的癥狀，更需要積極到睡硬板床休息，這個時候如果干重活的話肯定會導致癥狀加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2003次

• 腰椎間盤突出還能干重活嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在突出不是特別嚴重或者沒有嚴重脫出時可以進行一定的正常工作，要避免一些過于沖擊脊柱和負重的活動，比如肩挑背扛或者彎腰負重等，需要注意休息，太重的工作容易加重腰肌的損傷和椎間盤突出，炎癥的刺激。意見建議：除了不能干重活，也要避免一些不良的姿勢，比如長期俯身、前傾、久坐，這種情況對腰椎間盤突出也沒有好處，容易加重肌肉的疲勞和加重髓核的突出。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-03-30 1403次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次