問骨折后康復訓練痛苦嗎
病情描述：
骨折后康復訓練痛苦嗎
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2018-11-25
病情分析：
意見建議：
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手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 20325次
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肱骨骨折后的康復訓練肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節(jié)，比如手腕、手指上面的關節(jié)，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節(jié)的一些活動的，也就在肩關節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。
02:07
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-07 58633次
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骨折后康復訓練首先，需要說明一下康復訓練的目的，對于骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護一段時間。長時間不活動，關節(jié)肯定會有僵硬的情況，肯定會有萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復關節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來的正常活動做準備。一般需要等到有明顯的骨痂生長以后，才可以積極的進行鍛煉，方法建議燙洗以后，接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一回，不能怕痛，痛的出汗、有力度，才更有利于關節(jié)功能的恢復。語音時長 1:32”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-13 4401次
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骨折后怎么康復訓練患者要根據(jù)骨折之后固定和恢復的情況以及患者自身的活動能力，在不影響骨折端移位的前提下，進行肌肉的收縮和放松活動，可以適當?shù)淖鑫杖退砷_反復運動，或者是骨折周圍肌肉的收縮活動。骨折的中期腫脹部位逐漸消退，可以做屈伸活動，骨折恢復的中后期，在基本已經(jīng)愈合的情況下，外固定取下的時候可以進行輔助的行走來鍛煉肌肉，主要骨折手術之后，進行患者的血液循環(huán)加強和保持肌肉力量訓練方面的訓練，在康復期患者要及時的進行主動和被動的肌肉收縮康復訓練，以幫助血液循環(huán)和消腫。語音時長 01:16”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-12-28 1718次
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骨折后怎么康復訓練病情分析：骨折后的康復訓練，主要遵循“早活動、遲負重”的原則。在骨折得到穩(wěn)定內(nèi)固定處理或愈合比較穩(wěn)定、拆除石膏后，建議患者盡早開始關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，改善關節(jié)粘連和疤痕攣縮。在骨折部位骨痂生長明顯、斷端穩(wěn)定性良好的前提條件下，循序漸進的使用小重量的啞鈴、沙袋等重物，逐漸進行肢體的負重訓練，增加關節(jié)活動監(jiān)督，促進功能恢復。意見建議：建議患者骨折后要均衡飲食，適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉。在康復訓練過程中，患者不能懼怕疼痛，必要時可適當使用鎮(zhèn)痛藥物。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-10-02 2102次
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骨折后怎樣康復訓練骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也是進行石膏固定6到8度的時間定期復查，如果骨折愈合比較好，可以適當?shù)倪M行康復鍛煉，主要是在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-03 3002次
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康復訓練痛苦嗎康復訓練臨床上指康復治療，康復治療通常不痛苦，患者需要放平心態(tài)，避免緊張、焦慮等情緒出現(xiàn)。康復治療主要針對于心肺疾患、腦損傷、脊柱損傷、骨關節(jié)疾患等患者的治療，也就是針對于各種疾病所致的功能障礙的治療，規(guī)范的進行康復訓練，一般可以幫助此類患者改善功能障礙，提高生活質(zhì)量，促進功能的恢復。其主要方式包括
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-10-08 0次
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鎖骨骨折后康復訓練鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經(jīng)過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩(wěn)定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
