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坐骨神經痛如何保養

男, 20歲

2018-11-30 2720次

病情描述:

坐骨神經痛如何保養

醫生回答

病情分析:

坐骨神經出現了疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的,首先一定要注意休息,加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。一般也不建議推拿,按摩,可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,可以進行腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。

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