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更年期綜合癥怎么調理

女, 50歲

2021-02-24 663次

病情描述:

更年期綜合癥怎么調理

醫生回答

病情分析:

患了更年期綜合征后,可以通過飲食以及藥物調理改善癥狀。對于更年期的女性來說,飲食上應做以調整,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃油炸油煎食品。生活上要找自己感興趣的事情做,避免天天無所事事,還要適當的進行戶外運動鍛煉,增強體質。必要時可以口服坤寶丸進行調理。

意見建議:

在服藥期間要注意休息,避免情緒波動過大,不要胡思亂想,要保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累。

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