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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32524次

• 高血壓的原因有哪些？

  很多患者具有遺傳史，高血壓有明確的遺傳因素，是多基因遺傳。30%到50%的高血壓患者具有遺傳背景，也就是患者的父母，兄弟姐妹也有高血壓。精神因素，緊張、壓力大、焦慮、睡眠不好會使高血壓的發病增加。高血壓是跟年齡密切相關的，年齡越大越容易發生高血壓，40歲以上是高發人群。高血壓還與一些藥物相關，消炎止痛藥、激素類藥物可能會引起高血壓。生活習慣跟高血壓密切相關，尤其是高鹽的飲食，在我們國家高血壓的病人，北方多于南方，就與北方多吃鹽，南方多吃甜有關系。往往北方人吃的更咸，每日的食鹽攝取量超過了9克，那么高血壓的風險就會增加。高脂飲食也會引起高血壓，飲食中的鉀過低也跟高血壓相關。吸煙是高血壓的獨立風險因素，飲酒可使血壓增高。有些繼發因素也會引起高血壓、甲狀腺疾病、腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、醛固酮增多癥，患者的血壓均增高。

  

  02:20
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 18806次

• 高血壓的禁忌有哪些
  高血壓在成人一般為收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，而一旦出現高血壓，首先的禁忌有高鹽，高油，高脂肪的飲食，因為這些脂肪、高油飲食會加重人體的心血管的鈣化以及斑塊的形成，使血脂升高，這樣不利于血壓的控制。另外還要忌食生冷的食物，抽煙，喝酒，濃茶，咖啡這些都是禁忌，主要還是要通過生活上的調理以及合理起居來控制血壓。還要服用專用的降壓的藥物，這樣才可以使血壓維持一個相對穩定的水平，有利于人體的健康。
  語音時長 01:19”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-07-15 15802次

• 高血壓的禁忌有哪些
  高血壓在成人一般為收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，而一旦出現高血壓，首先的禁忌有高鹽，高油，高脂肪的飲食，因為這些脂肪、高油飲食會加重人體的心血管的鈣化以及斑塊的形成，使血脂升高，這樣不利于血壓的控制。另外還要忌食生冷的食物，抽煙，喝酒，濃茶，咖啡這些都是禁忌，主要還是要通過生活上的調理以及合理起居來控制血壓。還要服用專用的降壓的藥物，這樣才可以使血壓維持一個相對穩定的水平，有利于人體的健康。
  語音時長 01:19”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-11-19 17379次

• 高血壓飲食禁忌有哪些
  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 4205次

• 高血壓禁忌食物有哪些
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，他是多種心腦血管疾病的重要的危險因素。對于高血壓病患者的飲食，主要是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太咸和太油膩。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 3203次

• 高血壓飲食禁忌有哪些
  高血壓患者最好不吃或少吃以下幾種食物：1、膨化食品、口味重的餅干類。像土豆類等膨化食品，還有紅薯等容易導致脹氣的食物，另外口味濃重的餅干，由于糖、鹽含量過高，因此高血壓患者少吃。2、高熱量食物。高熱量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發體重超重，肥胖者高血壓發病率比正常體重者要高出很多。高血壓患者多
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-18 188257次

• 高血壓患者的飲食禁忌有哪些？
  高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應該采用綜合措施，任何治療方案均應以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應該超過6g，主要應減少烹調用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 462次