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• 經常游泳會不會濕氣重

  一般經常游泳是不會導致濕氣重的，除非體內本身有內濕經常游泳才會導致濕氣重的。人在游泳的時候通過四肢的不斷運動氣血運行非常旺盛，人體的正氣也比較足，并且在游泳的時候也要注意，出水后要馬上擦干身體，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免從外界感受邪氣。如果體內本身有內濕，經常游泳可能會加重體內濕氣會引起各種疾病或者是導致原有疾病的加重。中醫所說的濕邪是廣泛存在于自然界中的一種邪氣，在特定環境下濕邪可能會侵犯人體，但是如果人正氣比較虛弱，外界有長期的暑濕的情況下，體內的濕氣重是會出現周身乏力、頭部沉重、食欲減退、大便淌血的情況的，這種情況應及時去醫院進行辨證治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 8927次

• 濕氣重會不會引起尿頻

  濕氣重是可以引起尿頻、尿急的。中醫認為濕性重濁粘滯而且亦趨亦下，所以濕氣重的人容易影響膀胱的蒸騰氣化功能，從而出現尿頻的癥狀。如果濕熱下注造成的，同時也會伴有尿頻、尿急、尿痛，要用清熱利濕、利尿通淋的方法來治療。如果是寒濕下注造成的，除了有尿頻的癥狀以外還會伴有惡寒、怕冷、手腳不溫、四肢沉重、渾身酸痛、全身乏力等癥狀，在治療上是要以溫陽利水為主。在臨床上引起濕氣重的原因主要有兩方面，第一個就是外因所導致的，比如環境濕氣比較重，濕氣就會通過身體進入到體內；第二個方面就是內生濕氣，主要是因為脾主運化，脾通水，脾胃運化失調以后就會導致濕氣在體內滋生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 6849次

• 濕氣重會不會便秘
  濕氣重也是有可能出現便秘的，常常表現為排便費力，大便次數減少，大便干結等等表現。出現便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。平時還要適當的運動鍛煉，可以做腹部順時針的按摩，還可做提肛運動，這些都有助于促進胃腸蠕動，促進排便改善便秘。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-20 2618次

• 體內濕氣重原因
  體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現濕氣重的情況。外因，如果居住的環境比較潮濕或者頭發濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現濕氣重的情況。所以，根據濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 5444次

• 體內濕氣重會發胖嗎
  病情分析：體內濕氣重是肥胖的常見原因，屬于肥胖中的脾虛痰濕型肥胖，這類患者主要是由于水谷精微不能及時的被吸收，形成了痰濕積聚在體內。另外這類患者不喜歡運動嗎，代謝率較低，所以特別容易肥胖。意見建議：患者平時要減肥，清淡飲食，不熬夜，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內濕氣?？梢远喑砸恍╈顫竦氖澄?，紅豆薏米粥，白扁豆等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-15 1801次

• 女人濕氣重會發胖嗎
  病情分析：女人濕氣重容易發胖。濕氣重的人吃的食物不易消化，腸道內容易儲存廢物垃圾，時間久了就會導致肥胖。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，按時休息。清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，紅豆薏米粥，白扁豆，紫蘇，藿香，芡實，山藥等食物。平時多參加戶外運動，爭取早日康復
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-28 2904次

• 為什么濕氣重會發胖
  如果體內濕氣重相對于正常人，比較容易怕冷，這樣身體儲存的脂肪比較多，主要是起到保暖的作用，所以比較容易發胖，如果水濕不能代謝出去，也會導致發胖，也就是中醫說的水濕內停。當體內濕氣重的時候，如果濕氣停留在心肺等胸膈部位，可以用二陳湯或者用半夏、陳皮、杏仁、蘇子、牛蒡子等治療寒濕，或者用香薷、佩蘭、藿香
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1408次

• 為什么濕氣重會發胖
  濕氣重是中醫常見的一種體質狀態，這種狀態與發胖之間有著密切的聯系。濕氣重導致發胖的原因主要有以下幾點：脾虛濕盛、痰濕內蘊、以及新陳代謝減緩。1、脾虛濕盛是發胖的重要原因。脾主運化水濕，脾虛則水濕不能正常代謝，從而在體內積聚，形成濕氣。這種濕
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次