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問(wèn)怎么快速矯正o型腿

男, 23歲

2018-11-24 1932次

病情描述:

怎么快速矯正o型腿

醫(yī)生回答

病情分析:

如直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn),做 20~30次。 彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20 ~30次。 兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠練習(xí),每次停10秒鐘,做5~10次。這些都是不錯(cuò)的矯正方法,隨著年齡增長(zhǎng),如果不注意的話會(huì)加重的,不是很?chē)?yán)重的話最好不要手術(shù),很遭罪的,不建議你做矯形手術(shù),創(chuàng)傷比較大,很可能是市立醫(yī)院,創(chuàng)傷很大,恢復(fù)比較慢,不嚴(yán)重的話最好不要做,主要是骨骼發(fā)育已經(jīng)基本定型。

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