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孕婦可以吃野蔥嗎

女, 43歲

2021-06-18 1409次

病情描述:

孕婦可以吃野蔥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃野蔥。野蔥含有大量的礦物質(zhì)、維生素以及多種微量元素,同時含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動,預(yù)防便秘。

意見建議:

孕婦要保證飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。避免食用辛辣刺激生冷的食物,飲食以清淡易消化為主,少吃多餐。同時應(yīng)保證充足的休息,避免過度勞累,適量的進(jìn)行運(yùn)動,定期產(chǎn)檢。

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