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腰背疼痛怎么辦

男, 21歲

2021-03-04 789次

病情描述:

腰背疼痛怎么辦

醫生回答

病情分析:

腰背部出現疼痛,可以在疼痛的位置應用物理治療的方法來對癥處理,也可以給予局部外敷藥膏或者口服消炎止痛的藥物來對癥治療。如果是脊椎小關節錯位,可以給予手法復位之后,癥狀馬上能夠緩解。

意見建議:

平時要注意腰背部的保暖,避免著涼。可以適當做些拱橋式、飛燕式、平板支撐或者游泳等運動功能鍛煉,增加核心肌群的力量,從而對緩解疼痛和防止復發有很好的作用。

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