問跑完步只有一邊胯骨疼怎么回事
病情描述:
跑完步只有一邊胯骨疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者跑完步出現(xiàn)一邊胯骨疼痛是由于長時(shí)間的跑步或者跑步姿勢不良,造成的髖關(guān)節(jié)以及周圍的軟骨組織出現(xiàn)韌帶拉傷,從而產(chǎn)生的疼痛。一般情況下,通過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茨Γ庥盟幬锏确椒梢缘玫矫黠@的緩解。
意見建議:
如果不放心,建議患者及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。期間患者需要多休息,避免劇烈運(yùn)動,在平時(shí)跑步時(shí)一定要注意循循漸進(jìn),避免幅度太大造成傷害。
病情分析:
有可能是運(yùn)動導(dǎo)致肌肉韌帶拉傷引起的疼痛,平時(shí)在運(yùn)動中,如果用力不當(dāng)或者運(yùn)動過量,都會造成肌肉韌帶的拉傷。另外在運(yùn)動之前需要熱身,讓肌肉韌帶有一個(gè)是適應(yīng)過程。
意見建議:
建議停止跑步,注意休息,減少活動量,不能劇烈運(yùn)動,可以口服消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等,還可以做理療、推拿按摩,每天晚上熱敷一下,如果疼痛不緩解,建議去醫(yī)院檢查治療。
為你推薦
-
跑完步流鼻涕怎么回事跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素,第一是鼻炎,包括過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性鼻炎,因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會吸入大量的空氣,像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊,出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時(shí)候會大量的出汗,要是受涼感冒了也會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀,所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人,要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。01:18
-
胸前骨頭一邊高一邊低怎么回事胸前骨頭一邊高一邊低可能是由如下幾種原因所導(dǎo)致的:第一,可能是由于胸骨陳舊性損傷所導(dǎo)致的,如患者既往存在一側(cè)胸骨的多發(fā)性骨折,在其恢復(fù)后,胸廓可能就會相對比較凹陷,就會造成胸前骨頭一邊高一邊低。第二,可能是由先天性骨性畸形所造成的,如患者存在先天性的胸廓畸形或脊柱側(cè)彎的情況,就有可能會導(dǎo)致胸前骨頭一邊高一邊低。第三,可能是一側(cè)胸腔內(nèi)有大量的積液,如患者一側(cè)胸腔出現(xiàn)大量積液,導(dǎo)致一側(cè)的胸腔相對更飽滿,更突出一些。第四,還有可能是一側(cè)胸廓長期受壓所導(dǎo)致,如患者長期保持俯臥位的姿勢,就有可能引起一側(cè)胸廓長期受壓,進(jìn)而產(chǎn)生此處胸廓比較凹陷,就會有胸前骨頭一邊高一邊低的情況。01:59
-
跑完步心臟疼怎么回事跑完步出現(xiàn)心臟疼痛有可能是出現(xiàn)了冠心病,心絞痛,心肌缺血等,這時(shí)候一定要高度重視,盡量以后不要跑步,同時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心肌酶的檢查,尤其是合并有高血壓,糖尿病,吸煙這些危險(xiǎn)因素的人,出現(xiàn)跑步后心臟疼痛,高度懷疑冠狀動脈發(fā)生了嚴(yán)重的狹窄。如果心電圖提示有心肌缺血,我們要進(jìn)一步行冠狀動脈造影的檢查,冠狀動脈造影檢查就可以發(fā)現(xiàn)冠狀動脈是否發(fā)生了嚴(yán)重狹窄以及狹窄的程度,如果狹窄程度在75%以上,就需要植入心臟支架,心臟支架植入之后還要繼續(xù)口服阿司匹林,氯比格雷,替格瑞洛這些抗血小板的藥物,防止發(fā)生支架再狹窄和支架內(nèi)血栓的形成,同時(shí)還要控制患者的血壓,血糖,血脂,并要戒煙。語音時(shí)長 01:15”
-
跑完步腹痛怎么回事可能是因?yàn)檫\(yùn)動中大量的出汗,鹽分的喪失過多,而又沒有及時(shí)的補(bǔ)充鹽和水,而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準(zhǔn)備,比如壓腿,預(yù)跑,如果沒有準(zhǔn)備就突然的劇烈的運(yùn)動,就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過程中是否張嘴呼吸,正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣,用嘴來呼氣,兩步一呼吸,不然很容易使腹部因?yàn)轭l繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵,上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起,下腹部疼是準(zhǔn)備活動,沒有做到位而引起。語音時(shí)長 1:30”
-
跑完步肩膀疼怎么回事病情分析:跑完步出現(xiàn)肩膀疼痛,可能是跑步之前沒有做熱身運(yùn)動,導(dǎo)致跑步的時(shí)候,由于肩膀活動劇烈而導(dǎo)致拉傷。另外也有可能是本身有肩周炎,跑完步之后會誘發(fā)其疼痛的出現(xiàn)。意見建議:一般首先必須要休息為主,另外可以結(jié)合物理治療,如推拿、按摩以及外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏,會慢慢好轉(zhuǎn)。
-
跑完步膝蓋疼怎么回事病情分析:跑完步膝蓋疼痛一般是由于在平時(shí)做劇烈運(yùn)動所形成的,還有一種原因就是由于長期受涼造成的膝蓋內(nèi)缺乏鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素。意見建議:在這段期間一定要注意休息,不能做劇烈的運(yùn)動。另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以及時(shí)的進(jìn)行按摩或者是針灸,這樣都是可以有效使病情恢復(fù)的。
-
跑完步腿抖怎么回事跑完步腿抖可能是生理因素的原因,也有可能是病理因素導(dǎo)致,比如神經(jīng)炎、低血糖等,可應(yīng)用藥物治療。一、生理因素:跑完步腿抖可能是正常的生理現(xiàn)象,可能是由于跑步的時(shí)候突然加速,導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)跑步強(qiáng)度引起,也有可能是長時(shí)間沒有進(jìn)行過跑步的原因,也有可能是由于跑步后身體流了過多的汗,但是沒有及時(shí)補(bǔ)充水分導(dǎo)致出
-
跑完步腿抖怎么回事跑完步后腿抖,可能是多種因素共同作用的結(jié)果。常見的原因包括肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡以及潛在的疾病影響。肌肉疲勞是最常見的原因之一。當(dāng)跑步強(qiáng)度超過肌肉的適應(yīng)能力時(shí),肌肉會產(chǎn)生不自主的抖動。這種情況通常發(fā)生在長時(shí)間未進(jìn)行運(yùn)動或突然增加運(yùn)動強(qiáng)度后。此