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跑完步只有一邊胯骨疼怎么回事

男, 69歲

2020-07-11 5821次

病情描述:

跑完步只有一邊胯骨疼怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

患者跑完步出現(xiàn)一邊胯骨疼痛是由于長時(shí)間的跑步或者跑步姿勢不良,造成的髖關(guān)節(jié)以及周圍的軟骨組織出現(xiàn)韌帶拉傷,從而產(chǎn)生的疼痛。一般情況下,通過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茨Γ庥盟幬锏确椒梢缘玫矫黠@的緩解。

意見建議:

如果不放心,建議患者及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。期間患者需要多休息,避免劇烈運(yùn)動,在平時(shí)跑步時(shí)一定要注意循循漸進(jìn),避免幅度太大造成傷害。

病情分析:

有可能是運(yùn)動導(dǎo)致肌肉韌帶拉傷引起的疼痛,平時(shí)在運(yùn)動中,如果用力不當(dāng)或者運(yùn)動過量,都會造成肌肉韌帶的拉傷。另外在運(yùn)動之前需要熱身,讓肌肉韌帶有一個(gè)是適應(yīng)過程。

意見建議:

建議停止跑步,注意休息,減少活動量,不能劇烈運(yùn)動,可以口服消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等,還可以做理療、推拿按摩,每天晚上熱敷一下,如果疼痛不緩解,建議去醫(yī)院檢查治療。

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