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• 腰椎管狹窄的癥狀

  腰椎管狹窄有最典型的癥狀，就是叫間歇性跛行。間歇性跛行，就走路走一段路，就會出現腰腿疼痛，走不了路，這時候可以蹲下休息，就不疼了，還可以再走一段時間，可能又會出現腰腿疼痛了，這時候還要需要休息，這種情況就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣，有的人腰腿疼的比較厲害，但是臥床以后檢查，癥狀很輕，有的時候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路，或者走不了長路，走500米就走不了了，但是他能騎自行車，騎自行車能夠騎5公里都沒事，所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 11766次

• 腰椎管狹窄是怎么形成的

  腰椎管狹窄多見于老年人，它是老年的退行性改變，主要是腰椎間盤的退變、突出，引起了椎體的不穩、椎體的骨質增生、韌帶的肥厚，造成椎管的狹窄。它是一個緩慢的發病過程。但是當受到外傷，或者姿勢不當、受涼可引起急性發作，出現急性癥狀。所以我們對于這個疾病要有足夠的認識，對于老年人來說，不應過度地鍛煉、過度地行走，要選擇合理的鍛煉方式少負重、不受涼。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 8099次

• 怎么預防腰椎管狹窄
  預防腰椎管狹窄，首先人要有正常正確的生活姿勢，坐姿站姿都要正確，工作時要保持正確的工作姿勢。另外預防腰椎管狹窄，避免腰部的過度勞累，比如長時間的彎腰抬東西，舉重或者是搬遷，或者是打高爾夫球，這些都是損傷腰部的活動，腰部活動之前，一定要做好保護措施，這樣可以有效的預防腰椎管狹窄，佩戴一些保護的支具，平時生活，練好腰背肌的力量，可以有效的預防腰椎管狹窄。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 1396次

• 如何預防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄是臨床中引起腰腿痛的常見原因，在日常生活中可以通過預防來防止該病的發生。首先患者要注意平時避免長時間的久坐，頻繁彎腰，重體力勞動以及受風著涼等。這些原因均可引發腰椎力學環境的失衡，進而誘發椎管狹窄。而患者平時也要注意減少坐矮凳子，軟沙發，不要睡軟床，盡量睡硬板床。而患者平時還可以配戴護腰，對腰椎進行保護。此外，患者平時還可以增強一些腰背肌肉的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、五點支撐等，都對腰椎有一定的好處，長期堅持，可以預防腰椎管狹窄的發生。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-09 1701次

• 腰椎管狹窄如何預防
  病情分析：腰椎管狹窄癥主要常見于中老年患者，它形成的因素最主要是隨著年齡增長，腰椎負重增多，導致腰椎骨質增生，關節突增生，內聚，韌帶肥厚，腰椎間盤突出，導致椎管容積減小，神經受壓而產生癥狀。意見建議：腰椎管狹窄癥主要預防就是減少腰部負重，減少彎腰活動，腰椎負重越多，時間越長，腰椎就會發生明顯的退化和骨質增生，韌帶肥厚，導致椎管容積減小。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-01 1701次

• 如何預防腰椎管狹窄
  對于腰椎管狹窄的預防，首先要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，戒煙戒酒，避免高糖飲食，同時可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當的牽拉單杠鍛煉，也可以進行平板支撐以及俯臥撐鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 1703次

• 如何預防腰椎管狹窄癥
  患者在平時要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動、避免久站或者久坐，休息的時候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進行功能鍛煉，對于預防腰椎管狹窄能起到一定的作用。建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項之外，還可以用一些藥物治療，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰椎管狹窄癥可以預防嗎
  腰椎管狹窄癥可以預防，姿勢不對會引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進而減緩腰椎管狹窄的發生。患者可以鍛煉小燕飛、五點支撐、游泳、騎自行車，避免劇烈的活動，避免長
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次